Primele clipe impreuna

 

Imediat dupa nastere, temerile te vor napadi, mai ales daca esti mamica pentru prima oara. De aceea, iti oferim cateva informatii despre perioada postnatala, cand se realizeaza cea mai importanta legatura afectiva intre mama si copil.

Cat trebuie sa stau in spital dupa nastere?
Durata spitalizarii depinde de modul in care a decurs nasterea; astfel, in cazul unei operatii cezariene, vei sta cinci zile in spital, iar dupa nasterea normala (vaginala), trei zile. Daca nou-nascutul prezinta complicatii dupa nastere, el poate avea nevoie de spitalizare un timp indelungat, pentru tratament medical.

Ce mananc in primele zile dupa nastere?
Daca nasterea a decurs normal, fara complicatii, se recomanda ca in prima zi sa se recurga la o alimentatie lichida, care stimuleaza lactatia (ceai, supa strecurata, compot, sirop, sucuri neacidulate de fructe – dar nu citrice). Lichidul este cel care stimuleaza lactatia. De a doua zi, se trece la alimentatia completa, in care se evita alimentele conservate, condimentele, ceapa, usturoiul, leguminoasele (fasole, mazare, varza etc.), cafeaua, alcoolul.

Ce se intampla cu corpul meu in perioada de lauzie?
Organele de reproducere revin la starea de dinainte de sarcina, proces care, in general, dureaza sase-opt saptamani si se numeste perioda puerperala.

Colul uterin isi revine foarte repede, inchizandu-se dupa circa 15 zile, perioada in care el secreta un mucus care il protejeaza de infectii. Uterul se micsoreaza destul de repede, mai ales daca mama alapteaza. Daca la nastere uterul cantareste 1.000 g, dupa 14 zile are numai 300 g (fenomenul de involutie uterina).

Durerile perineale si scurgerile vaginale (lohiile) care apar dupa nastere inceteaza dupa circa doua saptamani; ele sunt normale si nu trebuie sa sperie pe nimeni.

Activitatea sexuala poate fi reluata cel mai devreme la sase saptamani dupa nastere, dupa un control ginecologic, care evalueaza modul in care, din punct de vedere genital, organismul s-a recuperat dupa nastere. Si in cazul nasterii normale, si al cezarienei, tine cont de sfatul medicului.

De asemenea, nu uita sa intrebi ce mijloace contraceptive poti folosi. Alaptarea copilului nu te protejeaza 100% de o noua sarcina.

Pentru ca eficienta contraceptiva a alaptarii sa fie maxima, trebuie indeplinite anumite conditii: