Bomboane aurii, fără coacere

Nu au zahăr, nu au lapte, nu au ouă. Sunt sănătoase, gustoase, pline de energie, numai bune pentru micii pofticioşi. Şi arată foarte bine!

Iată cum să prepari rapid şi simplu bomboane aurii, fără coacere, şi să-i impresionezi pe cei dragi cu un dulce de casă simplu, dar delicios!

 

 

Ingrediente:

• 2 căni fulgi de ovăz

• 1 ½ căni fulgi de nucă de cocos

• 1 ceaşcă unt de arahide natural

• 1 cană seminţe de in

• ⅔ ceaşcă de miere

• 2 linguriţe extract de vanilie

 

 

Mod de preparare:

Mărunţeşte fulgii de ovăz în robotul de bucătărie (n-ar trebui să dureze mai mult de câteva secunde), apoi amestecă toate ingredientele cu mâna, într-un castron.

Pune amestecul la frigider aproximativ 30 de minute, apoi formează bomboane cu diametrul de 2-3 cm. Poţi păstra bomboanele aurii la frigider, nu mai mult de o săptămână (însă nu va fi cazul, la cât de bune sunt).

 

 

Sursa: rachelschultz.com 

Recomandari
Unica.ro
Recomandari shopping
Glamour.ro
Mai multe din Deserturi