Pentru mammele la inceput de drum, ce alapteaza pentru prima data in viata, poate fi extrem de stresant sa nu isi poata da seama daca procedeaza corect sau nu, daca bebelusul primeste suficient lapte sau daca primeste catusi de putin, in unele cazuri. In realitate, e mai simplu decat iti imaginezi sa iti dai seama
Știu, e greu, dacă nu chiar imposibil pentru unele dintre noi, să rezistăm în faţa nenumăratelor platouri cu bunătăţi pregătite pentru Sărbători. De la Crăciun, până după Sfântul Ion, parcă o ţinem din masă în masă: ba vin rudele la noi, ba mergem noi la părinţi şi socrii, ba ne invită prietenii să petrecem Revelionul
Masajul are o mulțime de beneficii pentru bebeluș – stimulează dezvoltarea mai rapidă a conexiunilor la nivel cerebral și inteligența bebelușului, întărește musculatura și îl ajută pe cel mic să își dezvolte abilitățile motorii. În plus, un masaj corect făcut, îi induce bebelușului o stare de relaxare și îl ajută să aibă un somn profund.
Deși este una dintre operațiunile de bază în machiaj, nu întotdeauna când aplicăm mascara, rezultatul este mulțumitor. Uite cum aplici corect mascara – câteva trucuri de la profesioniști. Nu mai băga și scoate peria din tub – această operațiune face ca aerul să intre în contact cu mascara și ea să se usuce mai repede.
Acasă este pentru cei mai mulți dintre noi ”refugiul” – locul în care ne încărcăm bateriile după o zi istovitoare la muncă, unde ne întâlnim cu cei dragi, ne relaxăm și fugim de problemele zilnice. Dar tocmai problemele zilnice și stresul căruia îi facem din ce în ce mai greu față fac ca uneori, acasă
Miel, drob, ciorbe – cine mai are timp să facă și curățenie înainte de venirea musafirilor?? Dacă te gândești cu groază la operațiunea Casa Lună, următoarele trucuri îți vor fi, poate, de folos când faci curățenia de Paște. Oglinzile Dacă ai rămas fără soluție pentru curățat geamurile, poți improviza. Cu ziare sau prosoape de hârtie
După prima aniversare, mulți părinți se încumetă să iasă cu cel mic în oraș. Unii au ieșit deja când era foarte mic, dar atunci, bebe stătea cuminte în căruciorul lui și mai mult dormea, fără să fie deranjat prea mult de ce se întâmplă în jur. Acum, însă, când curiozitatea lui nu are limite, ba
Zilele acestea ai mâncat prea multe sarmale și cozonaci și ai exagerat, poate, și cu paharele de vin. Uite 5 trucuri care te ajută la detoxifiere după excesele de Sărbători. Mănâncă mere An apple a day, keeps the doctor away – spune un proverb, iar medicii ne asigură că este adevărat. Merele ne ajută
Conform unor statistici realizate de o celebră asociație anti-obezitate, în perioada dintre Ziua Recunoștinței și Crăciun, americanii acumulează, în medie, 3-5 kilograme. Și deși noi nu avem astfel de statistici, probabil că ne putem bate cu americanii măcar la acest capitol. Frenezia cu care consumăm sarmale, piftie, cozonaci și fripturi udate cu multe pahare de
După primul an de viață, copilul intră într-o altă etapă în privința relației cu mâncarea. Nu mai este doar un bebeluș căruia tu i-ai făcut program de masă și meniu fix, ci începe să își manifeste propriile preferințe. În plus, multe alte activități se dovedesc foarte interesante în comparație cu simplul fapt de a mânca
Trăim într-un secol în care pentru toate bolile dăm vina pe stres. Și deși toate librăriile sunt pline de cărți care te învață cum să te relaxezi și să scapi de stres, iar internetul este invadat de materiale care de învață tot felul de metode și trucuri antistres, să te relaxezi pare mult mai ușor
Perioada în care introducem primele alimente solide poate fi o provocare, mai ales pentru mămicile ceva mai anxioase. Uite câteva trucuri care sunt de folos când începi diversificarea: Momentul cel mai bun când începi diversificarea este a doua masă a zilei. Când se trezește dimineața înfometat, bebelușul nu are prea mare chef pentru experimente. Nu
După iarnă multe kilograme se arată… Dacă ai făcut imprudența să te sui pe cântar și să constați că ai 2-3 kilograme în plus, nu dispera: iată câteva trucuri care te ajută să scapi de kilogramele în plus! Mănâncă mai multe proteine Metabolismul ajută corpul să convertească hrana în energie. Dacă nu slăbești,
Plânsul este principalul mijloc al copilului de a comunica cu tine. Bebe plânge din multe motive – îi e foame, s-a udat, a făcut treabă mare, are gaze, e obosit etc. Înţelegerea motivului pentru care plânge va fi una dintre cele mai mari provocări. Adesea trebuie să încerci ceva şi, dacă nu funcţionează, să încerci
Nu ne pun în pericol sănătatea, cel puţin nu în zona noastră, însă sunt extrem de enervanţi, mai ales pentru cei mici. Copiii sunt mai sensibili la muşcăturile lor. Ţânţarii injectează sub piele o substanţă anticoagulantă care determină organismul să elibereze histamină, cu rol important în apariţia proceselor alergice şi inflamatorii, care provoacă mâncărimi şi
Vrea ceva şi vrea acum! De obicei, asta se întâmplă atunci când tu ai primit un telefon important sau în alt moment în care nu poţi să-i acorzi atenţie. Îţi sună cunoscut? Ne-am căsătorit (sau nu), ne-am dorit copii şi am fost suficient de norocoşi să devenim părinţi. Dar… copiii ne-au fost „livraţi“ fără instrucţiuni
Când ai un bebeluș, deși zilele par mai lungi de 24 de ore, pare că niciodată nu-ți prea găsești timpul pentru tine. Iată câteva mici trucuri de frumusețe, care au un mare efect, dacă te numeri printre mamele ocupate. Apa – da, nu strâmba din nas, apa este cel mai la îndemână truc, cu
Toate mămicile trec la un moment dat prin situaţia în care cel mic, nemaifiind chiar un bebeluş, trebuie să înveţe să folosească oliţa. Nu toate încercările sunt încununate de succes însă, fie pentru că micuţul nu este încă pregătit să facă la oliţă, fie pentru că mama nu are răbdarea necesară şi renunţă după primele
Copiii sub 4 ani și adulții peste 65 sunt cei mai afectați de căldură. Ei nu își pot regla foarte bine ”termostatul” astfel încât să facă față temperaturilor ridicate. Paradoxal, cei mici (ca și noi, de altfel) suferă mai tare de căldură seara. Asta din cauza faptului că peste zi asfaltul și betonul din
Să fii părinte este suficient de complicat, dar ca părinte singur, ai de-a face cu toate grijile și precoupările la dublu. Iar nivelul de stres crește probabil geometric. Iată câteva trucuri care te pot ajuta să te organizezi mai bine, în așa fel încât să scapi măcar de o parte din griji.