Ai sansa sa indrepti unele dintre problemele care pot afecta dezvoltarea normala a fatului. Vizitele regulate la medic in cele noua luni sunt esentiale pentru ca o mamica sanatoasa sa dea nastere unui copil sanatos, dar si pentru ca o mamica cu probleme sa dea nastere unui copil sanatos.
Nu esti singura in aceasta incercare: este o munca de echipa – familia ta, medicul specialist in obstetrica-ginecologie si medicul de familie – toti „lucreaza pentru tine. Stim ca uneori vei fi nevoita sa astepti destul timp la usa cabinetelor din cauza aglomeratiei, ca nu vei apuca sa afli toate raspunsurile sau ca uneori nu vei sti ce sa intrebi.
De aceea, speram sa gasesti informatii utile in aceste randuri. Ce-i de facut? Vei afla cum trebuie sa te alimentezi, care este efortul fizic permis, vei fi sfatuita sa renunti la fumat si la alcool (ai voie un pahar de vin sau de bere pe zi).
1. Consultatia inaintea conceptiei
E momentul ca in viata ta sa apara miracolul maternitatii! Mergi la doctor! Impreuna veti revizui istoricul tau medical: hipertensiune, boli tiroidiene, diabet zaharat, boli cu transmitere sexuala, afectiuni autoimune, antecedente obstetricale, talasemie, boli infectioase (tuberculoza, rubeola, HIV, hepatita B etc.), obezitate, consum regulat sau ocazional de medicamente, obiceiuri alimentare sau comportamentale, cum este fumatul si altele.
Vei primi sfaturile si tratamentul adecvat, asa incat eventualele afectiuni sa fie cat mai bine controlate in vederea unei sarcini fara probleme. Antecedentele de boli cu transmitere genetica in familie implica evaluarea riscului pentru sarcina pe care ti-o doresti. Medicul va aprecia, de asemenea, statusul imunologic fata de toxoplasma, virus citomegalic, rubeola, listeria si oportunitatea unor imunizari anti-rubeola, varicela sau hepatita B. Este momentul sa incepi sa iei zilnic o doza de 0,4 mg acid folic pentru a preveni anomaliile de tub neural la fat (ex. spina bifida).
Nu uita sa faci o vizita medicului stomatolog. Poate ai nevoie de radiografii dentare, de anumite tratamente pe care e mai bine sa le eviti in sarcina. Este interzisa vaccinarea in timpul sarcinii impotriva rubeolei, rujeolei, varicelei, tuberculozei, holerei sau encefalitei japoneze. Tot acum ti se va atrage atentia ca trebuie sa te sfatuiesti cu medicul pentru medicamentele pe care le utilizezi in sarcina. Vei afla care sunt medicamentele interzise.
Riscul de infectii in timpul sarcinii Anumite alimente reprezinta o cale de infectie in cursul sarcinii. De la medic vei invata cum poti evita acest risc si cateva masuri esentiale de preventie:
– Listerioza – consuma lapte pasteurizat/UHT si evita branzeturile cu mucegai; nu consuma pateuri din carne si nici preparate crude sau semi-crude;
– Salmoneloza – fara carne cruda sau semi-cruda, in special de pasare, fara oua insuficient preparate termic (ex. maioneza);
– Toxoplasma – spala mainile inainte de a pregati alimentele, foloseste manusi la gradinarit, evita contactul cu fecalele de pisica, spala atent legumele si fructele (cu atat mai mult cu cat vor fi consumate in stare cruda), evita consumul de carne insuficient preparata termic.
2. Prima consultatie prenatala
Daca sangerarea menstruala nu se instaleaza la data asteptata, poti face cu usurinta acasa un test de sarcina. Asta nu inseamna, insa, ca nu trebuie sa te vada un medic specialist in obstetrica-ginecologie. Alege un medic in care ai incredere, pentru ca e bine ca in timpul sarcinii sa nu te muti de la unul la altul.
Asa cum am precizat la consultatia de preconceptie, istoricul tau medical cat mai complet sta la baza deciziilor ulterioare legate de conduita in sarcina, de frecventa controalelor si de complexitatea monitorizarii. Examenul fizic general apreciaza tipul constitutional al gravidei, starea de sanatate a tuturor aparatelor si sistemelor organismului (cardiovascular, respirator, digestiv, renal etc.), starea de nutritie si va estima cresterea de greutate asteptata in sarcina. Examenul obstetrical complet, inclusiv examenul secretiei vaginale, culturi din col si examen citologic Babes-Papanicolau sunt obligatorii.
Foto: HEPTA/PHOTONONSTOP