Toate schimbările organismului din timpul sarcinii impun o atenție deosebită igienei intime, atât de importantă în menținerea sănătății organismului, asigurarea unor condiții optime pentru dezvoltarea bebelușului și bineînțeles, în păstrarea unei vieți sexuale active și fără griji.
Dacă ești la prima sarcină și abia ai învățat cum se face un test de sarcina, informațiile de mai jos îți vor fi utile în următoarele luni. În perioada sarcinii au loc foarte multe schimbări – este fascinant să citești despre modul în care se dezvoltă organismul și sarcina pe luni. Iată 5 sfaturi pentru o igienă intimă optimă în sarcină:
- Scapă de produsele de igienă intimă parfumate.
Dacă vrei să îți formezi o rutină cu reguli de igienă intimă corecte, primul pas pe care trebuie să îl faci este să scapi de toate produsele care conțin parfum, de la șervețele parfumate, la geluri intime sau deodorante vaginale. Vaginul tău este destul de sensibil și predispus la infecții în perioada de sarcină, iar folosirea acestor produse nu fac altceva decât să dezechilibreze pH-ul vaginului și să crească riscul de infecții sau iritații. Tot în această categorie intră și absorbantele care au în componența lor parfum sau substanțe chimice. Înlocuiește-le cu absorbante organice, cum sunt cele de la ENROUSH, create din bumbac 100% organic. Nu conțin parfum, nu sunt albite cu clor (așa cum se întâmplă în cazul celorlalte absorbante), îți oferă protecția de care ai nevoie și permit pielii să respire.
- Înlocuiește lenjeria intimă din fibre sintetice cu cea din bumbac.
Orice mediu umed și cald devine un mediu perfect pentru înmulțirea bacteriilor, iar acest lucru este valabil și pentru zona ta intimă. Lenjeria intimă din fibre sintetice nu permit aerului să circule și contribuie la acumularea umezelii. În schimb, lenjeria intimă din bumbac este și mult mai confortabilă (chiar dacă nu arată atât de bine ca cea sintetică) și lasă pielea să respire, deci nu te vei confrunta cu infecții vaginale. Riscul de infecții este mult mai mare în cazul unui uter retrovers sarcina.
- Alege săpunuri și geluri de duș cu ingrediente naturale.
Există femei care în perioada sarcinii nu mai suportă parfumurile sau mirosurile intense. Chiar dacă te numeri sau nu printre ele, ar trebui să renunți la produsele care conțin parfum sau alte substanțe nocive care afectează echilibrul sănătos al bacteriilor. Pentru zona intimă poți folosi un gel intim de la ENROUSH, care are pH neutru, conține 95% ingrediente naturale și a fost creat de medici ginecologi și dermatologi. Printre ingrediente regăsim și Propolisul și Tribulus Terrestris, recunoscute pentru protecția antibacteriană pe care o oferă – cu alte cuvinte, nu mai trebuie să îți faci griji pentru Candida sau alte infecții fungice.
- Ai grijă la epilatul în zona intimă.
Părul pubian reprezintă o barieră de protecție importantă împotriva bacteriilor și a virușilor, dar și împotriva frecării vulvei în timpul actului sexual. Multe femei aleg să scape de părul pubian din diverse motive (vor să fie la modă, vor să scape de senzația de umezeală din zona intimă, vor să facă pe plac partenerului, etc.), fără să se gândească însă că epilarea poate provoca roșeață sau iritații. Dacă optezi pentru ras, ar trebui să știi că riscul să te tai este mare, iar odată cu tăieturile pot să apară și bacteriile. Crema pentru depilare nu este recomandată în sarcină (și numai) pentru că poate fi prea dură pentru pielea sensibilă a vulvei.
- Folosește protej-slipuri pentru scurgerile vaginale.
În perioada sarcinii te vei confrunta mult mai des cu scurgeri vaginale – dacă nu știai, vaginul tău are această putere de a se auto-curăța și de a se menține hidratat. Scurgerile abundente pot fi însă și neplăcute, iar purtarea protej-slipurilor zilnice te pot face să te simți din nou confortabil în pielea ta. Bineînțeles, îți recomandăm din nou să folosești produse din ingrediente naturale (bumbac 100%) pentru că acestea nu conțin substanțe toxice sau parfum. Absorbantele zilnice ENROUSH sunt potrivite pentru perioada sarcinii pentru că sunt fine și absorb cu succes scurgerile abundente. În acest mod te vei putea bucura în continuare de sarcină, fără să te gândești la micile neplăceri, cum ar fi senzația permanentă de umezeală în zona intimă.