Ingrediente:
– 1 mar
– 1/4 cana cereale de ovaz
– 3/4 cana apa.
Preparare:
Marul se decojeste si se taie bucatele. Se pune intr-o craticioara cu cerealele de ovaz si apa. Se fierb pana dau in clocot sau pana ce marul si cerealele se inmoaie.
Compozitia obtinuta se paseaza cu furculita sau la blender, adaugand lapte, daca este necesar, pentru subtiere.