În timpul verii, pentru ca bebe să fie hidratat şi, în acelaşi timp, să primescă nutrienţii de care are nevoie, ce-ar fi să-i propuneţi acest smoothie cu pepene galben, banană şi fructe de pădure? Acest desert sănătos şi delicios va fi nu doar pe placul celui mic, ci al întregii familii!
Ingrediente:
• ½ pepene galben
• 2 banane
• 300 g fructe de pădure
Mod de preparare:
Curăţaţi pepenele galben. Spălaţi fructele de pădure şi scoteţi-le codiţele, acolo unde e cazul.
Tăiaţi pepenele galben şi bananele în bucăţele, puneţi-le într-un vas şi ţineţi-le la abur timp de 5 minute.
Puneţi toate fructele într-un bol şi mixaţi până obţineţi o textură omogenă.
Pentru a fi şi mai răcoros, puteţi ţine acest smoothie delicios câteva minute la frigider.
De asemenea, puteţi adăuga câteva frunze de mentă, care vor da aromă şi îl vor ajuta pe bebe să descopere noi gusturi.
Sursa: la Cuisine de bébé