Ingrediente:
– 1 galbenus de ou
– 3 ligura sirop de artar sau melasa (nu este un ingredient obligatoriu, se poate omite)
– 1 lingura de vanilie
– 1 si 1/2 ulei
– 1/4 cana de lapte
– 1 lingura de fulgi de ovaz
– 1 cana de faina
– 1 lingura faina de soia
– 1 lingura germeni de grau
– 1 lingura de lapte
Preparare:
Combina ingredinetele mestecand continuu, pana obtii o coca tare. Intinde o foaie subtire si tai-o in formele dorite.
Pune apoi biscuitii obtinuti intr-o tava unsa si pune-o la cuptorul incins la 175 de grade, timp de 15 minute.
Ultimele trei ingrediente nu sunt necesare, dar au o valoare nutritionala mare.