Cu greu găsim un alt preparat mai bogat în nutrienţi ca acest piure tropical de fructe. Se poate servi cu iaurt, fulgi de ovăz sau simplu. Mango este considerat un super-fruct, bogat în vitamina C şi fibre. Kiwi este şi el o importantă sursă de vitamina C, potasiu, vitaminele A şi E. Papaya, pe lângă conţinutul bogat în vitamine, ajută la o bună digestie, lucru extrem de important pentru burticile celor mici.
Ingrediente pentru 8 porţii:
• 1 mango
• 2 kiwi
• 1 ceaşcă papaya
Mod de preparare:
Curăţaţi şi decojiţi fructele, apoi tăiaţi-le în bucăţele şi puneţi-le într-un castron. Mixaţi până obţineţi un piure. Serviţi.
Sursa: babyzone.com