Stiai ca sucul de ananas este cu 500% mai eficient la calmarea tusei decat orice sirop de tuse?
Se pare ca este adevarat si asta datorita faptului ca ananasul praspat contine bromelaina, o enzima care are proprietati antiinflamatorii ce pot sa combata infectiile si sa elimine bacteriile.
Jumatate din doza zilnica de vitamina C
Un pahar cu suc de ananas contine aproape jumatate din doza zilnica recomandata de vitamina C, care este esentiala, deoarece si aceasta ajuta corpul sa metabolizeze enzime vitale, care la randul lor, ajuta la regulaizarea metabolismului si ofera energie.
O sursa importanta de magneziu
Pe langa faptul ca sucul de ananas contine bromelaina si vitamian C, este de asemenea si o sursa buna de magneziu, care ajuta corpul sa maximizeze absorbitia calciului si, de asemenea, ajuta la metabolizarea carbohidratilor si grasimilor in energie si faciliteaza buna functionare a sistemului nervos.
Alegerea sucului de ananas in locul siropului de tuse
Daca te confrunti cu o tuse iritativa, fa-ti un bine si alege sucul de ananas in locul medicamentelor pentru tuse. Vei descoperi ca pe langa faptul ca este un remediu mult mai ieftin, acesta nu contine niciun fel de elemente toxice si in plus contine si o serie de nutrienti care te vor ajuta sa scapi de raceala.
Sucul de ananas combate mucusul
Sucul de ananas nu doar ca ajuta la calmarea tusei, dar ajuta si la eliminarea mucusului.
In 2010, o serie de cercetatori au incercat sa gaseasca un tratament pentru bolnavii de tuberculoza. Printre descoperiri s-a numarat si faptul ca un amestec de suc natural de ananas cu miere, sare si piper, luat zilnic, ajuta la dizvolvarea mucusului care se acumuleaza in plamani si care cauzeaza afectiuni precum tuberculoza.
Un remediu pentru tuse cu actiune rapida
Studii recente au concluzionat ca extractul din sucul de ananas natural elimina mucusul de 5 ori mai repede decat medicamentele pentru tuse, astfel ajutand bolnavii care sufera din cauza acumularii de mucus, sa se recupereze de 4.8 ori mai repede decat cei care iau medicamente conventionale.
Reteta pentru sucul de ananas, ca remediu pentru tuse
Iata cum sa prepari acasa, sucul natural de ananas care te ajuta sa combati tusea:
- 1 cana de suc proaspat de ananas (preferabil ananas stors acasa si nu cumparat)
- 1/4 cana de suc proaspat de lamaie
- 1 bucatica mica de ghimbir (5 – 10 cm)
- 1 lingura de miere
- 1/2 lingurita de piper rosu
Adaugati toate ingredientele in blender, mixati bine si obtineti cel mai bun sirop pentru combaterea tusei, pe care il puteti lua de 2-3 ori pe zi.
Sursa: idealist4ever.com
Foto: 123rf.com
Text: Simona David