Din pacate, inca exista adulti si parinti care nu stiu exact cum si cand este permisa mierea in alimentatia bebelusilor, multi crezand ca le pot indulci ceaiul cu miere sau le pot da un desert sanatos cu miere, indiferent de varsta.
In realitate insa, mierea nu este un aliment ce poate fi introdus odata cu inceperea diversificarii.
Riscurile introducerii mierii prea devreme in alimentatia bebelusilor
Principalul risc ce deriva din introducerea mierii prea devreme in alimentatie este botulismul infantil.
Cei mai expusi acestui risc sunt bebelusii cu varste mai mici de 6 luni. Desi cazurile sunt rare, gravitatea acestora face ca precautia sa fie esentiala.
Un procent de aproximativ 70% dintre bebelusii care fac botulism au nevoie de ventilare mecanica, iar numarul de zile de spitalizare este de 44 de zile.
Fara suzeta inmuiata in miere, fara miere cu lamaie
Nu de putine ori proaspetii parinti se pot lasa convinsi de parintii lor, bunicii copiilor, care au trucuri si invataminte de transmis copiilor lor.
Putini dintre adultii ajunsi acum bunici stiu insa faptul ca mierea este foarte periculoasa pentru cei prea mici, deoarece in perioada in care generatiile anterioare au crescut, informatiile ce corelau administrarea mierii si infectarea cu botulism nu erau cunoscute inca.
Cand poti da miere copiilor pentru prima data
Concret, mierea poate fi administrata bebelusilor incepand cu 12 luni sau mai tarziu, tinand cont si de sfaturile medicului pediatru.
Mamele care alapteaza pot consuma miere?
Din fericire, da. Bacteria ce cauzeaza botulism nu se transmite prin laptele matern, deci mamele pot manca miere.
Cum introduci mierea in alimentatia copiilor
Ca si in cazul multor alti indulcitori, nu e cazul sa te grabesti cu introducerea mierii in alimentatie.
Cand totusi doresti sa introduci mierea in meniu, va fi cel mai probabil foarte usor, caci alimentul este, in definitiv, dulce.
La fel ca in cazul tuturor celorlalte alimente, trebuie sa introduci mierea in alimentatia bebelusului incet, adaugand putina miere, urmata de o pauza de 3-4 zile, in care sa iei seama daca are o reactie alergica sau nu.
Unele tipuri de miere sunt mai bogate in polen, astfel incat pot predispune la dezvoltarea mai usoara de alergii.
Include mierea in alimentatia bebelusului in alimente precum:
- fulgi de ovaz pentru bebelusii
- pe putina paine integrala
- in amestec cu iaurt
- in sucuri de fructe si legume naturale
Imagine: Shutterstock