Regimul din perioada în care alăptezi este subiect de discuții aprinse între specialiști. Dacă în trecut, mămicile care alăptau erau sfătuite să stea departe de fructe și legume crude și să bea multe lactate, pentru a produce ele însele lapte de calitate, astăzi altele sunt recomandările legate de alimentație atunci când alăptezi. Uite de ce