Nutritie

Dieta curcubeu – superalimente pe culori

Asigură-i copilului tău mese sănătoase, pline de culoare! Roșu aprins, verde crud, galben strălucitor, violet purpuriu – aceste culori luminoase ale fructelor și legumelor nu ne încântă doar privirea, ci sunt adevărate surse de substanțe nutritive sănătoase. Roșiile, spanacul, portocalele și afinele sunt bogate în substanțe nutritive care pot reduce riscul bolilor de inimă și

Mai multe