1. Recunoaște atunci când ți-ai pierdut răbdarea. De fiecare dată când ești nemulțumită de felul cum ai reacționat la acțiunile copilului tău (ți-ai pierdut cumpătul, te-ai enervat, ai țipat, l-ai jignit, poate chiar l-ai bruscat), acordă-ți puțin timp (dar doar după ce te-ai calmat) pentru a reflecta la scena la care tocmai ai luat parte.
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/shutterstock_119091184.jpg)