Deserturi

Negrese sănătoase, fără zahăr şi fără lapte

Astăzi avem poftă de ciocolată, aşa că vă propunem o reţetă sănătoasă şi delicioasă, cu multă ciocolată: negrese fără zahăr şi fără lapte, dar cu avocado!   Ingrediente: • 1 avocado de mărime medie • 3 ouă • 1 cană făină de grâu integrală • ½ cană pudră de cacao neîndulcită • ⅓ cană apă

Mai multe

Deserturi

Prăjitură cu portocală, fără lapte şi fără făină

Pentru mine, iarna este anotimpul portocalelor. Aşa că, ce motiv mai bun de a vă propune o prăjitură cu portocală?! Se prepară foarte simplu, din doar 4 ingrediente, fără lapte, fără făină, şi e delicioasă. Iată cum să faci această nebunie de prăjitură cu portocală.   Ingrediente: • 2 portocale mari, lăsate întregi • 6

Mai multe

Retete culinare

Biscuiţi sănătoşi, fără gluten şi fără lapte

Biscuiţii făcuţi în casă, din ingrediente sănătoase, plini de nutrienţi şi extrem de gustoşi sunt gustări excelente pentru cei mici. Biscuiţii-animăluţe sunt ideali pentru copii: sănătoşi, delicioşi, fără gluten, fără lapte. Ingredientul de bază sunt seminţele de floarea soarelui – o excelentă sursă de nutrienţi. 1/4 ceaşcă de seminţe de floarea soarelui conţine:   > 90%

Mai multe