Nu e greu să faci iaurt de casă. În plus, știi ce ai pus în el și că l-ai pregătit în condiții de igienă. O cură cu iaurt te ajută să întărești sistemul imunitar. Bacteriile din acidul lactic acționează ca un antibiotic puternic și stimulează organismul pentru a produce anticorpi și celule ucigașe. Studiile demonstrează