Daca planuiesti sa ramai insarcinata, e extrem de important sa iti iei aportul de acid folic chiar inainte de sarcina. Iata care sunt beneficiile acidului folic, administrat inainte de sarcina: Acidul folic, varianta sintetica a vitaminei B9, previne defectele tubului neural, precum spina bifida sau anencefalie. Tubul neural este partea embrionului din care se dezvolta