Cercetari recente demonstreaza ca nutrientii esentiali pierduti in lipsa unui mic dejun (ce trebuie sa acopere intre 20-30% din necesarul zilnic de energie) nu pot fi recuperati din celelalte mese ale zilei. Uite de ce mai este important să mănânci dimineața. Un mic dejun sanatos contribuie la dezvoltarea unui comportament alimentar optim – spun specialistii,
Iata un semnal de alarma serios: parintii care nu dau importanta micului dejun risca sa aiba copii cu un randament intelectual de cel putin doua ori mai slab decat al copiilor corect hraniti!
:quality(80)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/05/micul-dejun.jpg)
:quality(80)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/baby/main/2013-02/1256422.1-mic-dejun-0.jpg)