Nu trebuie să îți dublezi porțiile de mâncare atunci când alăptezi, dar specialiștii recomandă un surplus de 500-600 de kcalorii/zi pe perioada primelor 6 luni, când este recomandată alăptarea exclusivă. 3 reguli de aur pentru mama care alăptează: Consumă multe proteine Când alăptezi ai nevoie de multe proteine, în fiecare zi. Necesarul de proteine variază
Cum a venit vremea rece, cum s-a dat deschiderea la sezonul de răceli. Paradoxal, bebelușii tolerează o raceală mult mai bine decât un adult. Asta ar fi vestea bună. Cea rea este că, din cauza sistemului lor imunitar imatur, bebelușii pot răci de șase până la zece ori pe an.Uite câteva sfaturi de la medicii
:quality(80)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/11/reguli-mama-alapteaza.jpg)
:quality(80)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/raceala.jpg)