Branza este o sursa excelenta de calciu si multe specialitati pot fi consumate fara probleme si in perioada sarcinii. Unele tipuri de branzeturi insa, nu sunt alimente recomandate in sarcina deoarece pot avea consecinte asupra sanatatii copilului si a femeii insarcinate. Ce branzeturi trebuie sa eviti in timpul sarcinii Branzeturile moi, maturate cu ajutorul mucegaiurilor,
Ingrediente pentru 3 porții 1 pungă cu frunze de baby spanac 4-5 felii de brânză de capră 1 triunghi de pâine integrală cu multicereale și semințe (se găsește gata preparată, în supermarket) 1 pară 5 linguri de ulei de măsline 5-6 linguri de oțet balsamic (după gust) Mod de preparare Se așază într-un vas frunzele