De multe ori, somnul copilului pare un adevărat carusel . Orice schimbare (cât de mică) îl poate da peste cap – o trezire târzie dimineaţa, o vizită prelungită seara, trecerea la ora de vară etc. În căutare de soluţii salvatoare şi ”odihnitoare”, cercetătorii au descoperit că un anumit aliment consumat seara îi ajută pe copii
Cei mai mulți dintre bebeluși au probleme cu somnul. Asta pentru că în primele săptămâni după naștere, ei încep să-și stabilească tiparele de somn-veghe, așa-numitul ritm circadian, iar adulții de multe ori sabotează fără să vrea aceste încercări. Ce poți face tu dacă bebelușul nu doarme bine: Nu mai trage draperiile Atunci când îl pui
:quality(80)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2015/01/shutterstock_178886372.jpg)
:quality(80)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/10/nu-doarme.jpg)