Dieta, nutritie, sport

Meniu pentru mama care alăptează

După cele 9 luni de sarcină, vrei să revii cât mai repede în formă și să scapi de kilogramele în plus.  Uite o idee de meniu pentru mama care alăptează, care te ajută să dai excesul de greutate jos într-un mod sănătos.   Mamele care alăptează au nevoie de mai multe calorii decât în mod

Mai multe