Bulgări cu unt de arahide şi ovăz
Deserturi

Bulgări cu unt de arahide şi ovăz, fără coacere

Azi avem în gând un desert rapid, fără coacere, gustos și sănătos: bulgări cu unt de arahide şi ovăz Ingrediente: 1/2 cană unt de arahide 1/3 cană miere 1 linguriţă esenţă de vanilie 1 cană nucă de cocos mărunţită 1 cană fulgi de ovăz simpli 1/4 cană bucăţi de ciocolată amăruie 1/4 cană caise uscate

Mai multe
Desert sănătos: prăjiturele de ovăz cu caise uscate
Deserturi

Desert sănătos: prăjiturele de ovăz cu caise uscate

Poate nu știai asta despre ovăz, dar este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente. Uite ce să să-l introduci în meniul familiei tale și cum să-l servești și copiilor, sub forma unui desert delicios, dar sănătos: prăjiturele de ovăz cu caise uscate. Ce să știi despre ovăz: reduce riscul de astm la copii nu

Mai multe
Gustare cu ovaz si fructe
Stiri

Gustare cu ovaz si fructe

Un mic dejun rapid. O gustare super energizanta inainte de sala. Un rasfat dulce.

Mai multe
Cerealele, o masa delicioasa
Alimentatie

Cerealele, o masa delicioasa

Nu sunt numai gustoase si usor de preparat: cerealele pentru sugari contin toti nutrientii esentiali pentru o crestere sanatoasa.

Mai multe
Biscuiti din fulgi de ovaz
Deserturi

Biscuiti din fulgi de ovaz

Ingrediente: 50g zahar alb 2 linguri miere 250g unt inmuiat 500g fulgi de ovaz 2 lingurite scortisoara pisata 50 g stafide 50 g zahar brun 50 g caise uscate 25 g migdale taiate marunt 50 g zahar tos 25 g nuca de cocos deshidratata 50 g cirese glasate Preparare: Pentru a face biscuiti cu miere

Mai multe
Biscuiti cu ovaz
Gustari

Biscuiti cu ovaz

Ingrediente: – 1 cana de fulgi de ovaz – 1/4 lingura de sare – 1/4 lingura de scortiosra – 1/4 lingura de miez de nuca – 1 lingura praf de copt – 1 cana de banane zdrobite – 1 lingura de vanilie – 3 linguri de ulei Preparare: Amesteca ingredientele, mestecand incontinuu pana se obtine

Mai multe
Piure din cereale de ovaz si banane
Piureuri

Piure din cereale de ovaz si banane

Ingrediente: – 1/4 cana de cereale de ovaz – 1 cana de lapte – 1/3 cana de banane pasate Preparare: Combina cerealele cu 1/2 cana de lapte si da-le in clocot timp de 5 minute, amestecand incontinuu, pana cand lichidul este aproape absorbit. Stinge apoi focul si lasa vasul acoperit timp de 5-10 minute. Amesteca

Mai multe
Piure din cereale de ovaz
Piureuri

Piure din cereale de ovaz

Ingrediente: – 1/4 cana de cereale de ovaz – 3/4 cana apa Preparare: Fierbe apa in clocot. Adauga apoi cerealele si fierbe, amestecand incontinuu. In pasta obtinuta se pun lapte si, la alegere, fructe. Se serveste cald.

Mai multe