În ultimul timp, mesele noastre conţin mai puţină carne, dar nu şi mai puţini nutrienţi. Am încercat să aleg alimente sănătoase, care să ofere organismului toate substanţele de care are nevoie. Unul dintre ele este quinoa, care, deşi nu are atât de multe proteine cât are carne, conţine mult mai multe fibre. Cartofii dulci umpluţi cu
Quinoa are un gust asemănător cu al nucilor și conține o mare cantitate de proteine. Îl găsești la magazinele cu produse naturiste și îl poți include în meniurile tale, dar și ale celui mic. Uite o rețetă de pilaf de dovlecei cu quinoa, foarte gustos și hrănitor pentru bebelușul tău. Ingrediente pentru 3 porții
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/12/cartofi-dulci-cu-quinoa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/03/quinoa.jpg)