Mergi la sală, lucrezi, transpiri, dar rezultatele întârzie să apară. Uite care sunt top 3 greșeli pe care le facem când mergem la sală și care ne împiedică să alăbim în ritmul dorit, Stai cu orele la sală Scopul mersului la sală este să antrenezi musculatura și să slăbești. Dacă lucrezi la intensitatea ideală,
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/09/fitness.jpg)