Fugi sau luptă! – este reacția clasică pe care o avem în fața unui pericol, spun psihologii. Dar realitatea demonstrează că atunci când grijile ne apasă, când stresul se dovedește prea puternic, nu fugim, nu luptăm, ci ne cufundăm într-o depresie din care nu mai putem ieși. Uite câteva trucuri care te ajută să scapi
:quality(80)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2014/09/stres-trucuri.jpg)