După cele 9 luni de sarcină, vrei să revii cât mai repede în formă și să scapi de kilogramele în plus. Uite o idee de meniu pentru mama care alăptează, care te ajută să dai excesul de greutate jos într-un mod sănătos. Mamele care alăptează au nevoie de mai multe calorii decât în mod
Sa cresti un bebelus in stil vegetarian este o provocare, dar nu este imposibil.
Nicio mamă responsabilă nu ar da copilului ei pe post de prânz o jumătate de cană de zahăr. Și totuși, studiile arată că un junior consumă la o singură masă mai mult de 40 de grame de zahăr (echivalentul a 10 lingurițe). De-a lungul unui an, un copil de până în 12 ani mănâncă în
Un studiu realizat pe 3.000 de copii americani cu varste sub doi ani releva faptul ca acestia au facut deja cunostinta cu bomboanele, ciocolata, cartofii prajiti si sucurile acidulate. Bebelusii sunt astfel alimentati cu 30% mai multe calorii decat au nevoie la varsta respectiva. .
Daca pana acum te-a preocupat mai mult ceea ce ai pus in farfurie, a venit timpul sa te gandesti si la caloriile din portia respectiva.
Alaptatul la san... cea mai buna varianta pentru puiul tau! Nu trebuie sa te indoiesti de acest lucru