Nastere

Sfaturi pentru naștere - mămicile împărtășesc experiența lor

Cele 9 luni aproape au trecut și se apropie marele eveniment – nașterea. Și chiar dacă te-ai documentat serios pe temă, nimic nu se compară cu experiența trăită ”în direct”. Pentru tine, viitoare mămică, le-am rugat pe cititoarele care au trecut prin această experiență să ne spună ce și-ar fi dorit să știe înainte de

Mai multe

Alimentatie

Înțărcarea - când și cum?

Primul an din viața copilului pune bazele unei alimentații sănătoase. Bebelușul tău crește spectaculos, iar dezvoltarea lui e în strânsă legătură cu hrana primită. Nu degeaba toți specialiștii recomandă alăptarea o perioadă cât mai îndelungată, căci laptele matern este cel mai bun aliment pe care natura l-a conceput pentru copilul tău. După primele 6 luni, 

Mai multe

Alimentatie

Alăptarea – cum stimulezi bebeluşul să sugă

Poate să treacă un timp până când alăptatul începe să decurgă bine. Natura vrea ca bebeluşul să se hrănească în exclusivitate la sân circa şase luni şi apoi să continue să sugă în timp ce se obişnuieşte cu hrana solidă. Alăptatul vă va menţine pe amândoi cât se poate de sănătoşi.     Majoritatea mamelor

Mai multe

Alimentatie

Stimularea lactației: plante care ajută

Laptele matern este principala sursă de hrană ce asigură copilului necesarul zilnic de substanţe nutritive (proteine, vitamine, lactoză, substanţe minerale, factori antibacterieni, apă, grăsimi) şi anticorpi, din prima zi de naştere până în jurul vârstei de şase luni. Din păcate, în ultima perioadă, din ce în ce mai multe mame se lovesc de problema hipogalactiei

Mai multe

Alimentatie

Când și cum înțărcăm bebelușul?

Alăptarea este una dintre minunile lumii. La fel ca nașterea, ca primul zâmbet al copilului tău, ca vestea că puiul tău e bine, sănătos. Cum facem să nu rupem „corola de minuni a lumii“ și să facem din înțărcat un moment frumos și lin pentru mamă și bebe?   Acesta nu este un articol în

Mai multe