Feminin

Remedii naturale pentru oboseală

Câți oameni obosiți, tot atâtea remedii. Dar care sunt soluțiile într-adevar eficiente și cui se potrivesc ele? Vezi ce remedii naturale poți folosi, în funcție de ce cauzează oboseala. Dupa un sondaj recent, doua treimi dintre femei si aproape jumatate dintre barbati se plang de oboseala. Fizica sau mentala? Raspunsul este surprinzator. In 75% dintre

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Fugi de oboseala iernii

Lipsa luminii, afecțiuni cauzate de frig, răceli… Anotimpul care se anunță  nu prea ne este pe plac, dar pentru a-i face în ciudă, există o singură modalitate: pregatirea. Mic ghid personalizat.   Aceasta oboseala recurenta din timpul iernii, care ne desparte de corp si ne-ar face sa il agatam in vestiar pana la urmatoarele zile

Mai multe

Familie

Depresia postnatală la tătici

Unul din zece tați suferă de depresie…postnatală. Cel mai adesea, depresia postnatală la tătici se instalează între lunile 3-6 din viața bebelușului. Un numar de 43 de studii diferite, implicand 28.004 participanti, demonstreaza ca 10,4% dintre tatici sufera de depresie in toata regula, fie in perioada sarcinii sotiei lor, fie imediat dupa nastere, iar procentul

Mai multe

Copilul tau

Cât de „dulce“ este copilul tău? Atenţie la diabet!

Copilul tău vesel şi dulce a devenit dintr-o dată apatic, obosit, mănâncă mai mult (dar pare să slăbească, totuşi), bea exagerat de multe lichide şi spune că nu mai vede aşa de bine? S-ar putea ca juniorul tău să fie „dulce“ la propriu – să aibă diabet. Diabetul este o afecţiune cauzată de valorile crescute

Mai multe

Feminin

Trucuri pentru proaspete mămici – cum maschezi un chip obosit

Plânsul bebelușului, dureri de după sarcină sau pur și simplu stresul acumulat te-au privat de somn. Pe chipul tău se vede asta. Iată câteva trucuri pentru a masca oboseala. Începe cu ochii Dacă ochii sunt, așa cum se spune, oglinda sufletului, ei vor fi primii care indică cât de epuizat este sufletul. Ai grijă de

Mai multe

Sfatul expertului

E normal sa doarma asa putin?

Am un baietel de o luna jumate si am mari probleme cu somnul. Nu doarme decat maxim 2 ore. Au fost zile cand nu a dormit deloc si este mai tot timpul agitat. Doarme cam jumate de ora apoi se trezeste plangand. Este foarte obosit tot timpul. Am fost la medic si mi-a dat calciu, dar nu a dat nici un rezultat. I-am cumparat un fel de ceai pentru liniste, cu care ii fac aproape in fiecare seara baita, dar tot degeaba. Nu stiu ce sa mai fac. Este normal ca un copil asa mic sa doarma asa de putin si sa fie tot timpul agitat? Va multumesc.

Mai multe

Sfatul expertului

Cum il fac sa doarma mai mult?

Baietelul meu doarme putin si plange din cauza faptului ca e obosit. Noaptea doarme de la ora 21 pana dimineata la ora 7 cu trezire la orele 0 sa pape, la ora 4 iar papa si inca o trezire chiar doua asa...de fataiala si nu se opreste din plans pana nu il iau in brate. Ziua doarme la orele 10, 13 si 17 dar doar cate o jumatate de ora si tot obosit e. Ce sa fac sa doarma mai mult timp atunci cand il culc, sa se trezeasca si el odihnit? Va multumesc.

Mai multe

Dezvoltarea sarcinii

Ce se spune despre sarcina

Stii precis cate ceva despre sarcina: greturile matinale, oboseala, vergeturile, durerile de spate, edemele - imposibil sa nu fi auzit de ele inca de pe vremea cand nu aveai niciun gand de maritis, iar un bebelus al tau ti se parea la ani lumina distanta.

Mai multe

Sfaturi

Hipertensiunea la copii

In general, majoritatea copiiilor si adolescentilor cu hipertensiune nu au simptome, de aceea ei au nevoie sa fie consultati si sa li se masoare tensiunea la intervale regulate pentru a detecta eventuale dereglari. Iata cateva simptome care pot aparea la copiii hipertensivi: dureri de cap frecvente, palpitatii, intarzierea cresterii, oboseala continua; in cazurile foarte grave,

Mai multe

Sfaturi

Depresie post-adoptie

Pana nu demult, se vorbea doar despre depresia postnatala, considerata, pana la un punct, fireasca, fiind cauzata de dezechilibrele hormonale si oboseala mamei in primele saptamani dupa nastere. Noi cercetari arata ca si cei deveniti parinti in urma unui proces de adoptie pot cadea prada depresiei. Pe de o parte, pentru ca produra de adoptare

Mai multe

Pas cu pas

Copilul tau doarme suficient?

Deseori ne scuzam copilul excesiv de agitat spunand ca e obosit. Dar luam vreo masura ca sa fie mai odihnit?

Mai multe