Alimentația din primii ani de viață are un impact covârșitor asupra stării de sănătate de la maturitate – arată numeroase studii. Iar bunele obiceiuri alimentare se formează încă din prima copilărie. Dacă tu îi oferi mâncare sănătoasă – legume, lapte și produse lactate, fructe, carne și dacă te va vedea și pe tine că mănânci
Potrivit studiului Pennsylvania State University, recent publicat în “Journal of Adolescent Health”, este considerată de o importanţă crucială în educaţia copiilor comunicarea dintre aceştia şi părinţi, aceasta influenţând nu doar psihicul şi mentalul tinerilor, ci chiar stilul de viaţă, dieta şi frecvenţa activităţilor fizice ale acestora. La iniţiativa Institutului Naţional de Sănătate din SUA, o
Deseori, alimentația copiilor noștri poate fi motiv de îngrijorare: ori nu vor să mănânce mai nimic, ori mănâncă numai ce vor ei, ori fac excese. Cum poți să-i convingi să își schimbe obiceurile alimentare, având, totuși, o atitudine corectă fața de ei? Mulți părinți se confruntă cu astfel de probleme; și nu este vorba doar
Alimentatie naturala sau artificiala? – Acesta este un subiect care genereaza mari framantari interioare, in special daca inainte de nastere, viitoarea mamica si-a propus sa alapteze copilul pana la varsta de un an, iar o conditie medicala (o infectie cu salmonella, de exemplu, care, si dupa tratamentul cu antibiotic, lasa mama purtatoare si, astfel, ea nu mai poate alapta) o impiedica sa-si duca la bun sfarsit planul.
Nu ne referim aici la maniere elegante - desi nu e prea devreÂme sa-l inveti si acele reguli - ci la obiceiuri alimentare sau, pur si simplu, la trucuri care-ti sunt de folos.
Exista o legatura intre consumul de alimente si starea emotionala. Mancatul poate fi pentru unele persoane un refugiu si o modalitate de a trece peste emotiile negative. Foamea are doar un rol mic atunci cand este vorba de cantitatea de alimente pe care o mancam. Problema incepe inca din copilaria timpurie, cu replicile folosite de
Esti proaspata mamica si te ingrijoreaza hrana bebelusului? Nu stii ce alimente trebuie evitate si care sunt cele pe care micutul le va primi cu placere?