Dieta, nutritie, sport

AquaGym: o baie de energie

Cinci exerciții care îți iau cinci minute și un ingredient obligatoriu: apa. Fie că pleci mai devreme într-o vacanță exotică sau te duci la pisicină, încearcă această nouă gimnastică acvatică. AquaGym te ajută să  te simți deopotrivă relaxată și în plină formă. Este reconfortant sa innoti sau doar sa te balacesti ca in copilarie, dar

Mai multe

Bebelusul

Cum învaţă bebeluşii

Atunci când bebe­luşii stau liniştiţi nefăcând (aparent) ceva anume, poate doar răsucindu-şi limbuţa sau privindu-te cu mare atenţie, ei de fapt în­vaţă, prelucrând informaţiile foarte rapid. În ultimul timp, citim peste tot despre faptul că bebe­luşii, despre care se credea că sunt mici, fragili şi neştiutori, au o capacitate extraordinară de a în­văţa. Şi o

Mai multe

Ingrijire

Trucuri pentru masajul bebelușului

Momentul ideal După baie, bebelușul se simte în siguranță în brațele tale. Acesta este momentul ideal pentru a începe mica voastră ședință de masaj delicat. După ce masezi bebelușul și vezi că acesta este relaxat, culcă-l. Vei observa că va adormi foarte repede și va avea un somn profund. Fii atentă să nu-i faci baie

Mai multe

Feminin

4 idei de răsfăț pentru tine

Când ești mamă, zilele și nopțile se succed cu repeziciune, iar timpul capătă cu totul alte dimensiuni. Nopți de (ne)somn sunt întrerupte de reprize de plâns,  cereri pentru pipi sau țipete după un pahar cu apă. Meriți o zi de pauză! Nu te lăsa copleșită de vinovăție și acordă-ți din când în când câte o

Mai multe

Ingrijire

Masajul în sarcină: beneficii și precauții

Ce ar putea fi mai relaxant decât un masaj? Dacă este făcut de mâinile unui expert, este un tratament de relaxare formidabil, chiar și în sarcină. Iată câteva beneficii, măsuri de precauție și metodele cele mai potrivite pentru cele nouă luni. Beneficii… Dacă sarcina decurge fiziologic normal, masajele se pot face în condiții de siguranță.

Mai multe

Nastere

Nastere – 6 metode simple pentru a-ti usura travaliul

In sfarsit, dupa noua luni de zile bebe este gata sa faceti cunostiinta. Te intrebi ce se va intampla in acele momente? Cum vei reusi sa treci peste durerile nasterii? Iti aratam cateva metode pentru a reusi sa tii travaliul sub control.  

Mai multe

Noutati cosmetice

Spuma si sarurile de baie On Line Marine

On Line iti aduce un refugiu de rasfat si relaxare care-ti ofera, pret de-o baie, albastrul si aroma marii.

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Un nou aparat de intretinere corporala

Power Plate este cel mai modern aparat de intretinere corporala, inlocuieste timpul petrecut la sala de fitness.

Mai multe

Ingrijire

Masajul in timpul sarcinii

Masajul, o tehnica orientala straveche, a devenit popular in intreaga lume, servind celor mai variate scopuri. Acesta actioneaza atat la nivel fizic, dar si mintal, prin relaxarea corpului si a mintii.

Mai multe

Stiati ca

stiati ca10

90% dintre femeile insarcinate care au ascultat 20 de minute muzica de relaxare (in cadrul unui studiu) au declarat ca, in acel interval, nu au mai simtit senzatiile de greata. Incercati? .

Mai multe

Sfaturi

Auzul copilului

Multi parinti sunt ingrijorati de faptul ca odrasla lor nu aude (sau nu aude bine). Trebuie sa stii ca toti copiii cu auz normal se sperie de zgomote puternice, se relaxeaza cand aud vocea parintilor, zambesc cand se vorbeste cu ei si raspund schimbarilor din tonul vocii interlocutorului. Orice schimbari de aceasta natura aparute in

Mai multe