Copilul tau

Cât zahăr conțin fructele

Uite cât zahăr conțin fructele și ce fructe sunt recomandate, sau,dimpotrivă, contraindicate într-o cură de slăbire dar mai ales în alimentația copiilor. Ce contin fructele? Fructele contin cantitati mici de proteine si lipide,  dar un procent mare de apa, ceea ce le confera o valoare calorica redusa. Asadar, continand apa si carbohidrati, rezulta zaharuri. Zaharul

Mai multe

Copilul tau

Pericolul din acadelele atractive: pot contine si de 3 ori mai mult zahar decat e maximul pe zi, recomandat de OMS!

Un studiu efectuat de Asociatia Pro Consumatori (APC) a scos la iveala pericolele din spatele coloratelor acadele, cele atat de indragite de copii, care se vand chiar si in parcuri. In cadrul campaniei „Sa invatam sa intelegem eticheta”, demarata de APC, asociatia incearca sa educe parintii pentru ca acestia sa cumpere mai informat si mai

Mai multe

Copilul tau

Meniul dintr-o cresa din Romania continea 3 deserturi pe zi

3 portii de dulciuri pe zi se serveau pana recent intr-o cresa din Hunedoara, potrivit stirileprotv.ro. In ciuda faptului ca legea interzice servirea alimentelor grele precum si a celor pline de zahar sau prajite celor mici, in aceasta gradinita copiii primesc frecvent musaca, gogosi, prajituri si briose. Napolitane, prajitura cu capsuni si biscuiti cu crema

Mai multe

Alimentatie

Cât zahăr are voie un copil

Copiii care mănâncă astăzi prea multe dulciuri riscă să fie adulții care fac atac de cord la 35 de ani! – avertizează medicii, dar nu îi luam încă în serios. În fiecare zi le dăm copiilor ceva dulce și bun. Ne bucură zâmbetul de pe fața lor atât de tare, încât ignorăm consecințele (dintre cele

Mai multe

Alimentatie

Alimentația bebelușului - 7 reguli de urmat

Fiecare bebeluș e diferit și are propriile lui preferințe alimentare, dar există câteva reguli de care trebuie să ții cont în alimentația bebelușului. Uite ce te sfătuiesc specialiștii:     Nu adăuga sare în mancare Rinichii imaturi ai bebelusilor nu pot prelucra sarea la fel ca cei ai unui adult. Legumele contin cantita optime de

Mai multe

Copilul tau

Cât de mult zahăr mănâncă un copil

Nicio mamă responsabilă  nu ar da copilului ei pe post de prânz o jumătate de cană de zahăr. Și totuși, studiile arată că un junior consumă la o singură masă mai mult de 40 de grame de zahăr (echivalentul a 10 lingurițe). De-a lungul unui an, un copil de până în 12 ani mănâncă în

Mai multe

Sanatate

Diabetul gestațional – care sunt riscurile?

Pentru a satisface nevoia de zahăr sau glucoză a copilului, corpul viitoarei mame trece prin schimbări metabolice care diminuează efectul insulinei, un hormon care, în mod normal, menține un nivel constant al glicemiei. Uneori, aceste schimbări au drept consecință un nivel foarte ridicat al glucozei în sângele mamei. Această stare, numită și diabet gestațional (sau

Mai multe

Retete culinare

Prajitura Albina

Ingrediente: Foi: 2 oua intregi 100 gr zahar 2 linguri bune de untura de porc 6 linguri de ulei 2 linguri mari cu miere de albine 1/2 lingurita bicarbonat stins cu lamaie 4 linguri lapte 450-500 gr faina Crema: 150 ml lapte 3 linguri gris 1 margarina (250gr) 150 gr zahar coaja si zeama de

Mai multe

Retete pentru copii

Prajitura cu capsune

Ingrediente: 4 oua 1 cana zahar 1 cana iaurt 1 lingurita praf de copt 1 cana faina 1 pachet zahar vaniliat 250g capsune proaspete 3 linguri de zahar 100 ml apa Preparare: Ouale se mixeaza cu zaharul pana acesta se topeste si amestecul creste in volum. Adaugam iaurtul si faina amestecata cu praful de copt.

Mai multe

Retete culinare

Tort Capsa

Ingrediente: 200gr unt 8 oua 2 linguri faina 300 gr zahar pudra 100 gr cacao 500 ml frisca visine Preparare: Se freaca foarte bine untul cu 200 gr de zahar pudra. Separat, se pune 1/3 pahar apa cu 100 gr de zahar si 100 gr cacao, se fierbe pana ce devine ca o smantana groasa,

Mai multe

Copilul tau

Atentie la zahar!

Statisticile arata ca in fiecare zi, in lume, copii cu varste intre 12 si 24 de luni mananca cel putin un desert cu zahar adaugat. Si ca pana la cinci ani, un copil consuma, in medie, 24 kilograme de zahar pe an.

Mai multe

Revista

Copii "dulci". Atentie la zahar!

Statisticile arata ca in fiecare zi, in lume, copii cu varste intre 12 si 24 de luni mananca cel putin un desert cu zahar adaugat. Si ca pana la cinci ani, un copil consuma, in medie, 24 kilograme de zahar pe an.

Mai multe

Nutritie

Dulciurile si sanatatea copilului

Hai sa recunoastem: toti cei care suntem parinti stim ca la capitolul dulciuri exageram: copiii nostri mananca mult mai mult zahar decat ne-am dori.

Mai multe