Ingrediente: • 1 porţie de peşte alb: merluciu, cod, merlan • 1 fenicul mic (50 g) • 2 cartofi • 1 ceapă mică • 1 iaurt mic Mod de preparare: Pregătiţi cartofii: spălaţi-i, curăţaţi-i şi tăiaţi-i în bucăţi mici. Puneţi-i la fiert timp de 20 de minute. Între timp, spălaţi feniculul şi ceapa
Ingrediente: • 150 g mazăre curăţată • 1 cartof • unt (cât o alună) Mod de preparare: Curăţaţi mazărea, spălaţi-o şi fierbeţi-o aproximativ 20 de minute. Spălaţi cartoful, curăţaţi-l şi tăiaţi-l în bucăţi mici, apoi puneţi-l la fiert (tot în jur de 20 de minute). Odată fierte legumele, puneţi-le într-un bol şi mixaţi mai
Într-o coliziune produsă la o viteza de 50 km/oră, greutatea se multiplică de aproximativ 30 de ori – un copil de 30 de kilograme se transformă într-un „proiectil“ mortal de aproape o tonă, iar puterea impactului asupra lui, la viteza menționată, este similară cu cea care s-ar înregistra în urma căderii de la etajul trei
Bebe a venit pe lume: iată-l în braţele mamei, privind curios în jurul său. Acea primă privire, profundă şi un pic confuză, cucereşte inimile părinţilor şi le umple de dragoste. Dar oare ce vede nou-născutul în primele zile, săptămâni şi luni de la naştere? Încă de la naştere îi observă pe mami
Un desert delicios, sănătos, cu o textură cremoasă, extrem de uşor de pregătit. Ingrediente: • 50 g de căpşune • 1 linguriţă de dulceaţă de zmeură sau de coacăze roşii • 1 iaurt mic Mod de preparare: Spălaţi bine căpşunele sunt jetul de apă, apoi puneţi-le într-un bol, împreună cu dulceaţa şă iaurtul. Mixaţi
Ingrediente pentru două porţii: • 60 g de cod • 1 avocado copt • 1 lingură de brânză Mod de preparare: Gătiţi codul la abur/cuptor timp de aproximativ 15 minute. Curăţaţi avocado şi puneţi-l într-un bol alături de peşte şi brânză, apoi mixaţi, până obţineţi o consistenţă omogenă. Puteţi înlocui codul cu orice alt
Ingrediente: • 150 ml de suc proaspăt de roșii (făcut în casă) • 1 castravete (50 g) • 30 g de pâine • 1 linguriţă ulei de măsline • 2 picături de oţet de mere Mod de preparare: Sucul de roşii trebuie să fie gros (cu tot cu pulpă). În loc de suc,
Cine a inventat expresia ”somn de bebeluș” probabil nu a avut copii. Prea puțini bebeluși dorm bine, iar părinții au descoperit metode care mai de care mai ciudate pentru a-i adormi. De la plimbatul noaptea cu mașina, până la punerea unui mașini de spălat în toiul nopții, doar pentru că zgomotul de centrifugă îi liniștește
Gata, totul a decurs cum trebuie, ai născut un bebeluş sănătos, ai ieşit din maternitate şi ai ajuns acasă cu nou-născutul. Deşi ştii teoria pe de rost, va fi aproape imposibil să nu faci şi greşeli în primele luni de viaţă alături de micuţul tău. Conform pediatrilor, iată care sunt cele mai frecvente 5 greşeli
Relaţia unui tată cu copilul lui este unică. Dar este de multe ori competitivă. De ce? Pentru că amândoi se simt oarecum, într-un mod frumos, rivali pentru cucerirea iubirii frumoasei prinţese: mami. “Totul s-a schimbat de când s-a născut Rareş. Mi se pare că nu mai petrec deloc timp cu soţia mea, că nu
Shakira a revenit la formele care au consacrat-o! – au comentat jurnaliștii mondeni după ce cântăreața a fost surprinsă la cumpărături cu băiețelul ei, Milan. Shakira a mărturisit recent, într-un interviu acordat revistei Us, că a simțit o mare presiune de a reveni în formă foarte repede după nașterea primului său copil. ”Pentru mamele și
De ce are nevoie bebeluşul ca să crească armonios şi sănătos? Ei bine, el are anumite „trebuinţe“, care se cer satisfăcute ciclic, şi nevoi, care trebuie satisfăcute permanent. Ciclică este trebuinţa de a fi alimentat corespunzător, de somn, de apă. Permanent se cer satisfăcute nevoia de apărare (supravieţuire), pe care o semnalizează prin plâns-ţipăt (disconfortul,
Când bebelușul nostru rostește primele cuvinte suntem complet emoționați. Ce ne-ar impresiona poate și mai tare ar fi să știm că imediat ce vin pe lume, nou-născuții înțeleg deja tiparele noastre de vorbire. La 4 luni și jumătate, un bebeluș recunoaște tiparul sunetelor care-i alcătuiesc numele și poate diferenția acest tipar de
Se vorbeşte foarte mult despre importanţa pregătirii mamei pe parcursul sarcinii pentru momentul când va aduce pe lume bebeluşul. Cu toate acestea, pregătirea ta în vederea venirii pe lume a unui copil este bine să fie mai timpurie. Este important să te gândeşti din timp la felul în care venirea pe lume a nou-născutului va
Sigur ți s-a întâmplat să-i fredonezi celui mic cântece de leagăn. Ai făcut-o instinctiv, fără să-ți pui prea multe întrebări. Dar știai că vocea ta are reale beneficii pentru copil? Cântatul stimulează exprimarea Urechea este unul dintre primele organe care se formează la copil. Deja din uter, micuțul percepe anumite ritmuri, timbre și nuanțe. Din
Ești proaspăt mămică, iar bebelușul tău nu se mai oprește din plâns? Este irascibil, își strânge genunchii la piept și are un somn agitat? Nu este momentul să intri în panică! Este perioada colicilor, prin care trec 80% dintre bebeluși, după prima săptămână de viață. Principala cauză de apariție a colicilor este digestia incompletă, datorată
În prima lună de viaţă, părinţii pot fi alarmaţi de culoarea galben-portocalie a pielii micuţului. Această coloraţie este icterul – rezultatul adaptării la viaţa extra-uterină. De obicei, apare la două-trei zile de viaţă şi dispare în aproximativ două săptămâni. Dacă icterul apare în prima zi de viaţă, poate fi necesară fototerapia – expunerea pielii la radiaţia
Când este vorba despre sănătatea copilului, trebuie să găseşti o cale de mijloc între „ascultă-ţi mereu instinctul“ şi „sună pediatrul la fiecare minut“. Medicii ştiu că pacienţii informaţi sunt de preferat atâta vreme cât sursa documentării lor este una de încredere şi cât timp nu cad în cealaltă extremă şi se cred medici de
Pentru noi e simplu – vom avea un al doilea copil. Vestea ne bucură, emoționează, entuziasmează, chiar dacă pe alocuri avem și noi semne de întrebare. Pentru primul nostru copil, lucrurile sunt mult mai complicate. Când și cum îi spui că va avea un frățior? Până la a înțelege că este o bucurie, fratele
Griji mai mult sau mai puţin fondate ale părinţilor aflaţi la început de drum, explicate în câteva cuvinte. 1. „Am suficient lapte?“, se întreabă mamele în primele zile de la naşterea bebeluşului, intrând în panică deoarece observă că bebe a scăzut în greutate, în loc să crească. Ce ar trebui să ştie: toţi nou-născuţtii pierd