Alimentatie

Când începi diversificarea – de ce să ții cont

În primul an din viață, bebelușul tău face progrese spectaculoase – își dublează greutatea în primele 6 luni după naștere și și-o triplează până la prima aniversare. Acest salt uriaș de creștere trebuie susținut printr-o alimentație adecvată. Uite câteva lucuri de care să ții cont când începi diversificarea.   Mai puține fibre Bebelușul tău are

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea – ce greșeli să NU faci!

Când începi diversificarea, nu te aștepta ca mesele solide să înlocuiască mesele de lapte. Într-o primă fază, este vorba doar despre tranziția către un alt tip de alimentație, proces care durează.Uite de greșeli să NU faci când introduci primele alimente solide în meniul bebelușului: Nu la prima masă Când se trezește, bebe este prea înfometat

Mai multe

Alimentatie

Cât trebuie să mănânce bebelușul

Orice ți-ar spune cântarul, tu nu ești convinsă că se hrănește suficient, că ia suficient în greutate. Părinții se așteaptă ca odată cu începerea diversificării și introducerea primelor alimente solide, cel mic să mănânce ”serios”. Stomacul bebelușului nu este însă foarte mare, iar porția la o masă reprezintă doar câteva lingurițe de hrană solidă. Uite

Mai multe

Alimentatie

Cum păstrezi mâncarea bebelușului

Dacă pregătești mâncarea bebelușului în casă, este destul de obositor să prepari câte ceva la fiecare 2-3 ore, când se apropie ora de masă. Poți opta pentru a face porții mai mari, dar ai grijă cum păstrezi mâncarea bebelușului și cum o servești. Uite de ce:   În general, mâncarea bebelușului trebuie pregătită și servită

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea – cu ce alimente să începi

Specialiștii recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni – pe de o parte pentru că laptele matern satisface toate nevoile nutriționale ale bebelușului tău, pe de altă parte, pentru că sistemul digestiv și imunitar al nou-născutului nu este suficient dezvoltat până la 6 luni și există riscul să apară probleme digestive dacă te grăbești cu

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea – de ce alimente să te ferești

Chiar dacă la 6 luni cele mai multe mămici au început deja diversificarea, sistemul digestiv al bebelușului este încă imatur. Fiecare aliment introdus în meniul bebelușului reprezintă un test pentru sistemul lui digestiv, așa că trebuie să fii foarte atentă ce îi dai bebelușului și să observi eventualele reacții de alergie sau intoleranță. Uite de

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea – plan de alimentație pe etape

Primele 4-6 luni, lucrurile sunt simple – bebelușul va mânca lapte (de la mama sau din cutie, dacă, dintr-un motiv sau altul, nu poți alăpta). Povestea se complică atunci când este momentul să începi diversificarea, undeva după prima jumătate de an de viață. Uite care sunt etapele diversificării și ce tip de alimente îi poți

Mai multe

Alimentatie

Alimentația bebelușului – 7 reguli de urmat

Fiecare bebeluș e diferit și are propriile lui preferințe alimentare, dar există câteva reguli de care trebuie să ții cont în alimentația bebelușului. Uite ce te sfătuiesc specialiștii:     Nu adăuga sare în mancare Rinichii imaturi ai bebelusilor nu pot prelucra sarea la fel ca cei ai unui adult. Legumele contin cantita optime de

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea: semne că bebe e gata pentru solide!

Medicii ne sfătuiesc să incepem diversificarea după 4 luni, dar nu toți bebelușii sunt pregătiți pentru marele moment. Urmăreste semnalele pe care un bebeluș le dă, ca să știi dacă este pregătit pentru primele meniuri semisolide.     Poți începe diversificarea dacă bebelușul tău: A luat semnificativ in greutate (unii medici recomanda ca indiciu pentru

Mai multe

Alimentatie

Trucuri pentru când începi diversificarea

Perioada în care introducem primele alimente solide poate fi o provocare, mai ales pentru mămicile ceva mai anxioase. Uite câteva trucuri care sunt de folos când începi diversificarea: Momentul cel mai bun când începi diversificarea este a doua masă a zilei. Când se trezește dimineața înfometat, bebelușul nu are prea mare chef pentru experimente. Nu

Mai multe

Alimentatie

Diversificarea – nu te grăbi!

Deși din ce în ce mai multe mame introduc alimentele solide mai devreme, bebelușul nu este pregătit să consume hrană solidă decât după 4 luni. Iată de ce trebuie să aștepți cel puțin 4 luni cu diversificarea:   Înainte de 4 luni, sistemul digestiv al bebelușului imatur.  Organismul nu poate difera unele grăsimi, iar alimentele

Mai multe

Sfatul expertului

Diversificarea – ce, cat si cum?

Buna ziua. Am o fetita de 5 luni alimentata exclusiv la san. In curand as dori sa incep diversificarea si v-as ruga sa ma ajutati cu cateva exemple de alimente cu care as putea sa incep si la ce intervale de timp. Va multumesc.

Mai multe

Solutia mea

Diversificarea

Puiul meu e tare mofturos la mancare, desi are numai 7 luni nu dorea sub nici o forma sa manance nimic, in afara de lapte de la san. Asa ca m-am inarmat cu rabdare!

Mai multe

Alimentatie

Hraneste-l sanatos!

Esti proaspata mamica si te ingrijoreaza hrana bebelusului? Nu stii ce alimente trebuie evitate si care sunt cele pe care micutul le va primi cu placere?

Mai multe