_headline

Dieta, nutritie, sport

Gătește fără foc!

Gătit fără foc (raw food sau “hrana vie” cum a numit-o medicul Ernest Gunter) înseamnă preparate din alimente proaspete, crude, păstrandu-se starea lor naturală sau aplicându-li-se tehnici de germinare, macinare, mărunțire, stoarcere, fermentare, deshidratare (uscare prin încaăzire la temperaturi mai mici de 40 grade C). Gatit fara foc poate fi si pestele preparat sub forma

Mai multe

Piureuri

Tarte de legume la cuptor (de la 12 luni)

Ingrediente pentru două porţii: • 2 cartofi mici • 1 morcov • 1 mână de fasole verde • 1 cană de mazăre • 1 ou • 30 g brânză rasă • pesmet     Mod de preparare: Spălaţi şi fierbeţi cartofii, apoi curăţaţi-i şi zdrobiţi-i cu furculiţa, cât sunt încă fierbinţi. Amestecaţi-i cu brânza rasă.

Mai multe

Familie

Cum să nu se piardă în vacanță

Un copil se poate pierde extrem de ușor când suntem în vacanță. Un minut ne neatenție pe plajă este suficient pentru ca un mic explorator să plece la plimbare. Dacă ești cu un bebeluș în vacanță, singurul lucru pe care-l poți face este să fii cu ochii pe el continuu. Nicio secundă cel mic să

Mai multe

Bebelusul

Legătura afectivă cu bebe

Legătura cu bebeluşul este o experienţă personală, foarte complexă, care ia timp. Pentru a stabili această legătură nu există formule magice, algoritmi de urmat, şi nu poate fi făcută în mod forţat. Nu trebuie să uităm că un bebeluş ale cărui necesităţi fiziologice sunt satisfăcute corespunzător nu va suferi foarte mult dacă această legătură nu

Mai multe

Familie

Ele sunt mame singure - și nu le este frică de asta!

E greu să crești un copil în doi, darămite de unul singur. Rolul de părinte singur nu este ușor, nici măcar pentru cei celebri și bogați. Totuși, o mulțime de celebrități nu se sperie de statutul de mamă singură. Unele vedete au ajuns în această situație după un divorț, iar o nouă relație nu se

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Mit şi adevăr despre diete

Cele mai frecvente întrebări de nutriţie şi dietă îşi găsesc răspunsul în acest articol. Specialista noastră îţi va clarifica toate nelămuririle pe care le-ai avut vreodată cu privire la curele de slăbire şi nu numai. Un vechi prieten îmi spunea zilele trecute: „Unde sunt mai mult de două femei şi discută aprins, sigur bârfesc sau

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Sănătate: Vezi care sunt factorii care te îmbolnăvesc de cancer

Potrivit studiilor, moştenirea genetică are un rol de 20% în apariţia mai multor tipuri de cancer, dar pe lângă aceasta există o serie de factori declanşatori, de care este bine să ne ferim. Cancerul este o afecţiune caracterizată prin înmulţirea necontrolată a unor celule ale organismului şi răspândirea acestora în tot corpul, prin intermediul limfei

Mai multe

Familie

Soțul e foarte gelos – ce poți face?

De multe ori se consideră că gelozia e un semn de iubire – că ești gelos doar pentru că îți pasă. Dar gelozia și posesivitatea sunt o povară pentru orice relație. În timp ce unele cupluri se refac chiar și după aventura unuia dintre parteneri, prea puține relații rezistă când soțul (sau soția) suferă de

Mai multe

Deserturi

Caise caramelizate

Ingrediente: • 8 caise • 100 g mure • zahăr brun • migdale decojite • frunze de mentă pentru decor       Mod de preparare: Spălaţi caisele, ştergeţi-le, împărţiţi-le în jumătăţi, scoteţi-le sâmburii şi puneţi-le (cu pulpa în jos) într-o tigaie în care aţi presărat zahăr brun. Ţineţi-le pe foc 30 de secunde, cât

Mai multe

Bebelusul

De ce i se umflă pleoapele?

Pleoapele bebelușilor se umflă destul de repede și de des. Edemele au mai multe cauze: ele pot fi apărea în urma contactului cu anumite substanțe iritante, din cauza mușcăturilor sau înțepăturilor de insecte, pe fondul unor alergii. Edemele  pot fi provocate însă și de anumite infecții.   Mușcăturile și înțepăturile de insecte sunt cel mai

Mai multe

Bebelusul

Sindromul morţii subite

Sindromul morţii subite este cea mai mare teamă a oricărui nou părinte. Un bebeluş aparent sănătos, de obicei mai mic de un an, fără antecedente medicale, adoarme şi nu se mai trezeşte. Realizarea autopsiei, examinarea casei şi a camerei în care a dormit bebeluşul, analiza dosarului său medical, de cele mai multe ori nu pot

Mai multe

Familie

Vedete care au adoptat

Poate că Angelina Jolie este cea mai mediatizată mamă adoptivă, dar actrița este doar una dintre celebritățile care au adoptat. Oricum, cu cei (deocamdată doar) trei copii adoptați, Angelina nu e nici pe departe pe locul I în topul mamelor adoptive. Actrița Mia Farrow  – rămasă în conștiința publicului pentru rolul ei din Marele Gatsby,

Mai multe

Copilul tau

Pe mâinile cui îţi laşi copilul?

Ţi-ai dorit din tot sufletul un copil. Acum, când îl ai, eşti, desigur, fericită, dar şi descumpănită, pentru că nu ai cu cine să-l laşi. Bineînţeles, cea mai bună soluţie pentru copil este să stai tu cu el acasă. Dar pentru tine este varianta cea mai bună? Nu te-ai izola dacă ai rămâne acasă până

Mai multe

Fructe

Smoothie cu pepene galben, banană şi fructe de pădure (de la 9 luni)

În timpul verii, pentru ca bebe să fie hidratat şi, în acelaşi timp, să primescă nutrienţii de care are nevoie, ce-ar fi să-i propuneţi acest smoothie cu pepene galben, banană şi fructe de pădure? Acest desert sănătos şi delicios va fi nu doar pe placul celui mic, ci al întregii familii!       Ingrediente:

Mai multe

Bebelusul

Cum învaţă bebeluşii

Atunci când bebe­luşii stau liniştiţi nefăcând (aparent) ceva anume, poate doar răsucindu-şi limbuţa sau privindu-te cu mare atenţie, ei de fapt în­vaţă, prelucrând informaţiile foarte rapid. În ultimul timp, citim peste tot despre faptul că bebe­luşii, despre care se credea că sunt mici, fragili şi neştiutori, au o capacitate extraordinară de a în­văţa. Şi o

Mai multe

Familie

Înainte și după maternitate

Ceasul biologic este un mecanism care, până nu demult, nu dădea greș în a ticăi în mințile tuturor femeilor, alertându-le în privința conceperii. Indiferent de vârstă, majoritatea suntem atrase de un cărucior în care se alintă un bebeluș, proiectăm acel „cum ar fi dacă“ de câte ori avem ocazia, iar când intram într-o relație, nu

Mai multe

Familie

Celebri și arestați: ei nu sunt părinți-model pentru copiii lor!

Au o imagine de părinți model, dar la o investigație mai amănunțită descoperi repede că multe vedete au ceva rufe murdare prin trecutul lor. Și în timp ce acum sunt părinții celebri, ocupați să schimbe scutece și să declare prin reviste cum copiii le-au schimbat viața, acum câțiva ani erau ocupați să dea declarații prin

Mai multe

Familie

Ce diagnostic corect îți poate da medicul ”greșit”

Când te duci la dentist te aștepți să-ți trateze problemele cu dinții, nu să te diagnosticheze cu diabet, așa cum nu te-ai aștepta ca un oftalmolog să-ți spună că ai colesterolul mărit. Și totuși multe astfel de situații se întâmplă.   Oftalmologul În 65% dintre cazuri, oftalmologii sesisează simptomele colesterolului mărit înaintea medicului generalist, arată

Mai multe

Retete pentru intreaga familie

Chec cu lămâie şi coacăze negre

Fără coloranţi artificiali – culoarea glazurii vine din sucul de coacăze negre! 10-12 porţii • Gata în 1 ora şi 55 minute • 304-254 calorii per porţie •12,5-10,5 g grăsimi Ingrediente:   ■ 125 g unt ■ 125 g zahăr ■ 3 ouă ■ 1 75 g faină cu factor de creştere, plus 1 lingură

Mai multe