Tot mai multe persoane sunt tentate să consume alimente cu un conţinut redus de grăsimi. Această dietă însă nu trebuie aplicată şi copiilor. Atunci când avem copii, trebuie să ne gândim că, în procesul de creştere, ei au nevoie de o alimentaţie diversificată şi echilibrată din punct de vedere nutritiv. Pe cât posibil, alimentaţia copiilor
41% dintre copiii cu vârste până la 3 ani au probleme cu somnul – fie adorm greu, fie nu dorm prea multe ore la rând. Experţii au identificat 3 factori care contribuie la un somn liniştitor: stabilirea unui ritual pre-somn, senzaţia de confort (aici o mare importanţă o au culorile şi sunetele din mediul ambiant)
Ingrediente: • 4 caise coapte • 1 gălbenuş de ou • 1 lingură de zahăr • 50 ml lapte integral Mod de preparare: Într-un castron, amestecaţi gălbenuşul de ou cu zahărul până obţineţi o cremă omogenă, apoi adăugaţi şi laptele şi amestecaţi bine totul. Transferaţi amestecul într-o crăticioară şi ţineţi-l pe
Poţi alege să stai în concediu postnatal sau să te întorci la muncă după doar câteva luni de la naştere, chiar nu contează… Indiferent de situaţie, te poţi trezi că ai acasă un bebeluş care pur şi simplu nu poate trăi fără tine. Primul gând care apare în mintea mamei al cărei bebeluş este prea
Copilăria este clădită pe poveşti fantastice; miturile copilăriei noastre sunt ceva ce mama şi tata au considerat potrivit să ne spună, la un moment dat, pentru ca noi să nu facem ceva, de regulă ceva ce ne-ar fi putut răni. De cele mai multe ori simţim nevoia de a spune poveşti complet fantastice copiilor, deoarece
Ingrediente pentru două porţii: • 2 cartofi mici • 1 morcov • 1 mână de fasole verde • 1 cană de mazăre • 1 ou • 30 g brânză rasă • pesmet Mod de preparare: Spălaţi şi fierbeţi cartofii, apoi curăţaţi-i şi zdrobiţi-i cu furculiţa, cât sunt încă fierbinţi. Amestecaţi-i cu brânza rasă.
Un copil se poate pierde extrem de ușor când suntem în vacanță. Un minut ne neatenție pe plajă este suficient pentru ca un mic explorator să plece la plimbare. Dacă ești cu un bebeluș în vacanță, singurul lucru pe care-l poți face este să fii cu ochii pe el continuu. Nicio secundă cel mic să
Ţi-ai dorit din tot sufletul un copil. Acum, când îl ai, eşti, desigur, fericită, dar şi descumpănită, pentru că nu ai cu cine să-l laşi. Bineînţeles, cea mai bună soluţie pentru copil este să stai tu cu el acasă. Dar pentru tine este varianta cea mai bună? Nu te-ai izola dacă ai rămâne acasă până
Atunci când bebeluşii stau liniştiţi nefăcând (aparent) ceva anume, poate doar răsucindu-şi limbuţa sau privindu-te cu mare atenţie, ei de fapt învaţă, prelucrând informaţiile foarte rapid. În ultimul timp, citim peste tot despre faptul că bebeluşii, despre care se credea că sunt mici, fragili şi neştiutori, au o capacitate extraordinară de a învăţa. Şi o
Niciun părinte nu scapă de aceasta intrebare, repetată obsesiv pe la vârsta de 3-4 ani. Este etapa în care trebuie să te înarmezi cu răbdare și să răspunzi la 101 întrebări pe zi. De când se naște, copilul are o mare nevoie de a fi stimulat pentru a se dezvolta. Curiozitatea și interesul pentru obiectele
De multe ori, lipsa de consens din cuplu se rasfrânge asupra celui mic, care va selecta mesajele primite în funcție de nevoile de moment. Pentru a evita împărțirea rolurilor în părinte autoritar/restrictiv și părinte permisiv, negocierea începe între părinți. Primele semne ale autonomiei unui copil apar atunci cand cere sa faca o anumita activitate sau
Nu ne place, iar lor nici atât, dar de multe ori trebuie să le dăm medicamente. Unii bebeluși refuză să înghită, ații le vomită după ce i-am chinuit o oră întreagă să le vârâm pe gât medicamentul – este o adevărată dramă. Iată câteva trucuri care-ți sunt de folos când trebuie să-i dai medicamente unui
Ai văzut asta de multe ori în filme, poate la prietenele tale, iar acum acest tip de realitate te-a ajuns și pe tine. L-ai întâlnit pe Mr. Right, care nu este doar iubitul perfect, ci și… tatic. Psihoterapeutul Carmen Toader îți oferă câteva sfaturi despre cum să gestionezi o asemenea situație. Psychologies: Ce presupune
Psihologul Ovidiu Gavrilovici îţi spune cum îţi poţi stimula copilul să facă mişcare cu plăcere. Ovidiu Gavrilovici este Conferenţiar Doctor în cadrul Facultăţii de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei din cadrul Universităţii A.I. Cuza din Iaşi. În calitate de membru al Consiliului Ştiinţific al mişcării naţionale “Şi eu trăiesc sănătos! – SETS”, Gavrilovici ne propune modalităţi
Specialiștii definesc timiditatea drept o frică marcantă de a fi în centrul atenției. Persoanele timide sunt îngrozite că s-ar putea comporta în așa fel încât să fie puse în situații stânjenitoare sau umilitoare. Acestea evită sa fie în centrul atenției sau să ajungă în situații pe care nu le pot controla și în care comportamentul
Desi nașterea unui bebeluș este așteptată cu mare nerăbdare de cuplurile care au luat decizia de a avea un copil, uneori soțul simte că a trecut pe locul 2 după venirea pe lume a celui mic. Iată ce ți-ar spune soțul tău dacă ar ști cum și dacă nu i-ar fi frică să nu te
Un desert delicios, care satisface toate nevoile nutriţionale ale micuţului tău. Ingrediente pentru 3 porţii: • 2 mere coapte, dulci • 3 biscuiţi de tip petit beurre • câteva linguri de lapte • ½ iaurt natural cremos Mod de preparare: Curăţaţi merele ţi tăiaţi-le în bucăţi. Mărunţiţi biscuiţii cu laptele. Fierbeţi la abur bucăţile
Primul an din viaţa copilului (mai ales dacă e primul născut) ne aduce o mulţime de întrebări şi îngrijorări legate în special de alimentaţia lui. Iată câteva dintre temerile şi întrebările cele mai frecvente ale mămicilor, la care specialiştii ne-au oferit răspunsurile potrivite: Sâni dureroşi… Multe mămici care au lapte, dar nu îşi
Cele mai mari greşeli pe care le facem ca părinţi nu ţin de educaţie sau de relaţionare. Cel mai mult şi cel mai des greşim când îi avem pe copii la masă… 1. La masă sau la joacă? Porneşti de la premisa că dacă-l laşi cu jucăria preferată la masă, va mânca mai mult,
Caracterul unui copil poate fi cu mare uşurinţă stricat tocmai de către noi, adulţii care îi vrem binele. Primul pas este efectul minunat al exemplului personal, al doilea şi următorii ţin de răsfăţ si de proasta înţelegere a dragostei părinteşti. Un copil prost crescut este o continuă sursă de suferinţă pentru sine şi pentru societate.