Nu a fost deloc ușor să reziști numeroaselor platouri cu bunătăți pregătite special pentru Sărbători… Cum ai fi putut să refuzi o felie (chiar două-trei) din cel mai bun cozonac din lume, cum numai bunica știe să facă, sau câteva sărmăluțe pregătite ca la carte de mătușa Pușa, sau căteva feliuțe de șunculiță, condimentată cu
Orice femeie ar putea scrie cel puțin o carte despre curele de slăbire – cele mai multe dintre noi le-am încercat pe toate, de la celebra ciobră cu zeamă de varză, până la mai recentele Raw, Ducan și Ketogenică. Am trecut prin atât de multe cure, încercări, dezamăgiri, că numai când auzim despre slăbit, slăbire,
Multe dintre noi ne propunem să scăpăm de acele două-trei(sprezece) kilograme care, deși dispuse în diverse zone ale corpului, ne stau de-a dreptul pe suflet. Uite o dietă fulger, care te ajută să scapi rapid de kilograme, dacă nu trișezi. Altfel, se pare ca ne vom simti cam “inghesuite” in propriile haine. Cat priveste
Câteva kilograme în minus nu strică niciodată. Mai e puțin și vine primăvara, și este de preferat să expui privirilor o siluetă zveltă, în locul colăceilor pe care i-ai adunat peste iarnă. Uite un regim pe care îl ții trei săptămâni și care garantează rezultate, dacă nu trișezi. Uite cum să scapi de kilogramele în
Dorința de a corespunde canoanelor de frumusețe actuale și grija pentru sănătate fac din kilogramele suplimentare un oaspete nepoftit, pe care îl dorim alungat cât mai repede din viața noastră. În lupta pentru o siluetă armonioasă sunt puse la bătaie nenumărate rețete-minune sau procedee miraculoase de slăbire. Dintre toate, este important să alegem dieta potrivită,
1. Mănânci la televizor Privitul la TV în timp ce mănânci e dăunător siluetei. Şi asta pentru că încurajează „înghiţitul absent“, fără să fii atentă la mâncare. Un studiu realizat recent la Chicago a descoperit că persoanele care mâncau urmărind programele TV ingerau cu 44% mai multe chipsuri decât atunci când televizorul era închis. Televizorul
De-a lungul timpului, la Hollywood au luat naştere nu doar cele mai reuşite filme, ci şi cele mai surprinzătoare (şi de succes) diete. Una dintre acestea este dieta cu mâncare de bebeluşi, care are mare succes în rândul celebrităţilor. Inventată de Tracy Anderson, antrenoarea personală a multor staruri de la Hollywood, regimul de slăbit cu
Oare de ce se îngraşă soţii după căsătorie şi cum se rezolvă problema kilogramelor în plus, câştigate „în familie”? Întrebări de actualitate, la care vei găsi răspunsuri în acest articol. Ideea că femeile se îngraşă după ce se căsătoresc e destul de răspândită şi nu este doar un mit, pentru că vedem în jurul nostru
Fiecare săptămână este împărţită în trei etape, pe care le vei repeta în ordine cronologică pe parcursul celor 28 de zile. Zilele 1 şi 2 Deconectare: Această etapă este destinată relaxării organismului, scăderea stresului şi calmarea glandelor suprarenale responsabile cu producerea cortizolului şi adrenalinei. Vei mânca: trei mese bogate în carbohidraţi, dar moderate în
Kate Middleton a născut pe 22 iulie, iar ducesa e deja atât de slabă, încât nici nu ai spune că a devenit mămică acum nici două luni. Oare cum reuşeşte? Revista Vanity Fair a prezentat câteva detalii cu privire la dieta urmată de Kate Middleton pentru a scăpa de kilogramele – puţine oricum – acumulate
Studiile actuale arata ca dieta este o preocupare constanta a omului modern. Mai mult de 50% dintre adolescente si mai bine de 20% dintre baieti au incercat cel putin o data o dieta.
Vara aceasta nu putea să lipsească dieta cu pepene roşu. Suntem în plin sezon de pepeni, aşa că de ce nu am profita de acest lucru pentru a ţine o cură de slăbire şi de detoxiefiere a organismului, doi în unu? Pe lângă o siluetă care va arăta mult mai bine, consumul de pepene roşu
Aproximativ 1 din 8 femei au un risc crescut de a dezvolta cancerul de sân. Moştenirea genetică joacă un rol important, dar şi stilul de viaţă şi alimentaţia pot juca, de asemenea, un rol important, în multe cazuri. Mai jos sunt câteva alimente care pot ajuta la prevenirea apariţiei cancerului de sân sau, odată ce
Indiferent cât de mult mergi pe jos, câte diete ai încercat sau cât de mult a trecut de când ai născut, uneori nu mai poţi scăpa de burtică. În timpul sarcinii, muşchii abdomenului s-au întins şi s-au depărtat pentru a face loc uterului în continuă creştere. După naştere, chiar şi după ce uterul revine la
Diferenţa dintre momentul în care a făcut prima copertă Playboy România, acum 14 ani, şi astăzi, la 40 de ani, nu există în cazul Danei Săvuică. Celebra blondă se bucură de aceeaşi prospeţime, tonicitate şi frumuseţe şi astăzi. Care sunt secretele ei, cum reuşeşte să se întreţină atât de bine, ce licoare magică foloseşte. Ei
Încercând să-şi determine copiii să mănânce sănătos, mulţi părinţi comit greşeli în materie de nutriţie. Prima ar fi că vorbesc despre mâncarea sănătoasă şi cea „rea”. Nu ştiu dacă sunteţi fani ai serialului Dr. House ― am văzut odată un episod în care un bebeluş era luat de către asistenţii sociali din braţele unor părinţi
Cântăreața Giulia Anghelescu a căzut pradă depresiei postnatale și recunoaște că nu i-a fost ușor să accepte modificările apărute în viața ei pe parcursul sarcinii, dar și după ce a devenit mamă. „Am avut mai multe probleme și nu am scăpat de depresia postnatală, deși nu am crezut că o să trec pe acolo. Am
Primăvara este anotimpul schimbărilor semnificative atât în jurul nostru, cât şi în propriul organism, de aceea alimentaţia este extrem de importantă. Explozia de lumină, caldură, amestecul de parfumuri şi culori, miracolul învierii naturii se reflectă prin adaptarea propriului organism la aceste condiţii. Această adaptare are loc cu atât mai rapid în beneficiul nostru, cu cât
Cei care au copii cunosc cât de încăpăţânaţi pot fi aceştia atunci când vine vorba de mâncare, însă top-modelul german Heidi Klum a găsit o soluţie pentru a se descurca cu cei patru copii ai săi. „Nu am ţinut niciodată cu adevărat o dietă. Dorinţa mea pentru anul 2013 este de a începe fiecare zi
Știm cât de greu este să-l hrănim așa cum trebuie pe cel mic dacă tot timpul face nazuri la masă… Iar lucrurile se complică și mai mult atunci când este răcit sau îl doare burtica și nu prea are poftă de mâncare… E aproape imposibil să-i explici copilului care are febră sau e lipsit de