Nu va lasati pacaliti de frigul de afara si incercati sa-i oferiti copilului vostru o iarna de vis. Variante? Dintre cele mai diverse.
“Mens sana in corpore sano” spune un proverb latin. Fii o mama isteata si insufla-i copilului tau dragostea pentru sport si miscare. Vei avea un pui sanatos si... destept!
Pentru copii, sportul e sanatate, dar si distractie, iar supermamele stiu asta. Asa ca Tide te invita la primul targ de sporturi pentru copii, desfasurat Sambata, 31 octombrie, intre orele 10-19 la World Trade Plaza.
37–40% dintre copiii care se nasc intr-un interval de timp dat, au nevoie de tratament de recuperare medicala a unor deficiente functionale sau ar trebui sa urmeze un program de intretinere fizica pentru a preveni instalarea unor tulburari staturo-posturale, pe parcursul cresterii si dezvoltarii aparatului locomotor.
Cum poti sti daca juniorul tau se dezÂvolta asa cum treÂbuie? Mai jos ai cateva indicii despre ce conteaza cu adevarat in cresterea si dezvoltarea copiilor.
Copiii care sunt obisnuiti de mici de parintii lor cu miscarea vor fi persoane active toata viata, ceea ce le va creste stima de sine, le va mentine o greutate corporala optima.
Sportul si orice exercitii fizice ajuta la dezvoltarea armonioasa a unui copil si, cu cat acesta este inceput mai devreme, cu atat mai bine. Dar ce sport anume sa practice si de la ce varsta pentru a fi sigura ca organismul micutului nu este suprasolicitat?
Deseori, femeile insarÂcinate sunt tentate, si chiar incurajate, sa puna semnul egal intre sedentarism si rasfat. Yogilates este proÂvocarea cu care va tentam sa experimenÂtati rasfatul activ!
Limbi straine, balet, pian, primele ore pe bicicleta, primele notiuni de arte plastice... Cursuri diverse pot fi introduse, de acum, in program. Un singur amendament: nu toate deodata!
Prin filme, femeile insarcinate par sa nu aiba vreo problema: arata senzational, radiaza de fericire si frumusete. Dar tu stii ca realitatea nu sta intotdeauna asa.
Venirea pe lume a copilului tau ti-a schimbat, oricum, tot universul. Dar, pe masura ce timpul a trecut, ai invatat sa-ti adaptezi stilul de viata alaturi de pustiul tau. Ce spui? A venit momentul sa faceti si fitness impreuna?
Oricat de minunata ar fi sarcina si oricat de mare ar fi dorinta noastra de a aduce pe lume un copil, toate suntem ingrijorate ca nu vom mai arata niciodata la fel.
La varsta adulta, avem tendinta sa uitam cum ne ocupam timpul ca si copii. Daca ii mai avem la indemana pe cei care ne-au fost atunci in preajma, s-ar putea sa descoperim lucruri foarte interesante despre noi.
Efectele binefacatoare pe care le are inotul asupra starii de sanatate sunt bine cunoscute. de aceea, deprinde-ti copilul sa iubeasca inotul.
Mami este blonda, cu ochii verzi, tati este brunet si are ochii caprui. El are 1,93 m, ea, cocotata pe tocuri, de-abia ii ajunge la umar.
Power Plate este cel mai modern aparat de intretinere corporala, inlocuieste timpul petrecut la sala de fitness.
Fug sa il iau de la gradinita mai devreme, pentru ca trebuie sa ajungem la balet. Sper sa nu intarzie microbuzul care ii aduce de la tenis, ca iar nu mai ajungem diseara la cursul de pictura, de la Palatul Copiilor“.
Eu am avut o sarcina usoara, nu am luat decat 13 kg, din care, dupa nastere am ramas cu doar 6.
Sunt Liliana. Am o fetita de aproape 10 luni. Eu nu am facut nici un efort deosebit pentru a pierde in greutate. Pana sa raman insarcinata aveam 58 kg. In timpul sarcinii am luat 20 kg.
Noua din zece femei au celulita. Exista o solutie pentru o problema universal feminina?