A devora, a gusta… Toate verbele acestea care se refera și la sex, vin din sfera alimentară. Alimentele și sexualitatea se îmbină de când lumea, în combinații din cele mai excentrice. Plante, poțiuni si arome, toate vin sa faca amorul ceva mai… picant. Uite cum să-ți stabilești meniul erotic și care este legătura între alimente
Oare de ce se îngraşă soţii după căsătorie şi cum se rezolvă problema kilogramelor în plus, câştigate „în familie”? Întrebări de actualitate, la care vei găsi răspunsuri în acest articol. Ideea că femeile se îngraşă după ce se căsătoresc e destul de răspândită şi nu este doar un mit, pentru că vedem în jurul nostru
Salata Endivia este unul dintre cei mai buni aliați atunci când te-ai decis să începi o dietă. De ce? Pentru că frunzele de Endivia, Frisee și Radichio sunt savuroase și sățioase. Au un număr de calorii scăzut, doar 17 la 100 de grame și conțin foarte multe fibre. Endivia este recomandată și în cazul în
Ai nascut! Dupa noua luni in care ai asteptat sa vezi cu ochii tai cum e posibila cea mai mare minune a lumii, a urmat alta etapa, alaptarea.
Fiecare săptămână este împărţită în trei etape, pe care le vei repeta în ordine cronologică pe parcursul celor 28 de zile. Zilele 1 şi 2 Deconectare: Această etapă este destinată relaxării organismului, scăderea stresului şi calmarea glandelor suprarenale responsabile cu producerea cortizolului şi adrenalinei. Vei mânca: trei mese bogate în carbohidraţi, dar moderate în
De ce ne plac anumite mâncăruri, în timp ce pe altele le refuzăm categoric din alimentație? Mai multe cercetări au scos la iveală răspunsuri surprinzătoare legate de preferințele noastre culinare și motivele care stau în spatele alegerilor noastre în materie de alimentație. Din viața intrauterină Preferințele pentru anumite gusturi se stabilesc încă din
Nutriționiștii și medicii generaliști anunță un trend de creștere a intoleranței la gluten, termen general ce numește proteinele care se găsesc în grâu, secară, orz, ovăz. Forumurile de pe internet abundă de mărturii care acuză glutenul pentru deficiențele de atenție, problemele școlare, tulburările de comportament, depresiile…Mâncarea ne schimbă cu adevărat emoțiile? De douazeci de ani,
După iarnă multe kilograme se arată… Dacă ai făcut imprudența să te sui pe cântar și să constați că ai 2-3 kilograme în plus, nu dispera: iată câteva trucuri care te ajută să scapi de kilogramele în plus! Mănâncă mai multe proteine Metabolismul ajută corpul să convertească hrana în energie. Dacă nu slăbești,
În teorie, după 6 săptămâni de la naștere poți începe încet-încet primele exerciții fizice, care să te ajute să revii în formă. În practică, puține femei sunt într-o stare fizică și psihică suficient de bună, care să le permită să se gândească la sport. De ce să ții cont atunci când vrei să fii din
Studiile actuale arata ca dieta este o preocupare constanta a omului modern. Mai mult de 50% dintre adolescente si mai bine de 20% dintre baieti au incercat cel putin o data o dieta.
Arăți și ești mai fericită O oră de asana – o succesiune de posturi/poziții specifice în yoga – te ajută să crești nivelul GABA cu 27%. GABA (acidul gamma-aminobutiric) este considerat a fi unul dintre cei mai importanți mediatori inhibitori centrali, iar nivelul scăzut de GABA este asociat cu depresia. Făcând yoga, nu numai
Studiile demonstrează că este necesar să dormim măcar 7 ore în fiecare noapte. Dacă dormi mai puțin de 7 ore, pentru o perioadă mai îndelungată, creierul îți ”îmbătrânește” efectiv cu 5-7 ani, spun cercetătorii. De ce ai nevoie de 7 ore de somn? Uite 7 motive (nu și singurele). 1. Ești mai deșteaptă
Cârceii sunt contracţii involuntare şi dureroase ale muşchilor. Aceste crampe musculare extrem de dureroase apar atunci când are loc o suprasolicitare fizică, sunteţi stresaţi sau când organismul înregistrează carenţe de calciu sau magneziu. Iată câteva remedii naturiste care te scapă de cârcei. Maceratul din coajă de ou îţi oferă necesarul de calciu şi de
Exerciţiile preferate ale Oanei Cuzino sunt cele care se pot face oricând, chiar şi acasă, nu doar la sala de fitness. Prezentatoarea TV a a explicat, pe blogul său, care este secretul său pentru a avea picioare suple. „Genuflexiunile şi fandările sunt exerciţiile mele preferate, pentru că pot fi oricând făcute, acasă în dormitor sau
Vara aceasta nu putea să lipsească dieta cu pepene roşu. Suntem în plin sezon de pepeni, aşa că de ce nu am profita de acest lucru pentru a ţine o cură de slăbire şi de detoxiefiere a organismului, doi în unu? Pe lângă o siluetă care va arăta mult mai bine, consumul de pepene roşu
Este chiar aşa de greu să slăbeşti? Este chiar aşa de greu să te menţii la o greutate convenabilă? Cum unele femei pot şi eu nu? Ce au ele în plus? Ce îmi lipseşte mie? Am reuşit de câteva ori până acum, acum de ce nu reuşesc? De multe ori mă gândesc cu revoltă la
Hrana vie bazată pe sucuri de legume şi fructe poate să fie cea mai bună alegere, dar şi terapie pentru toate afecţiunile întâlnite în societatea noastră. O spune autoarea Elena Niţă Ibrian în cartea ”Hrană vie în 238 de reţete” după ce a adoptat un stil de alimentaţie sănătos şi s-a vindecat de cancer.
Dacă programul prelungit de la locul de muncă nu îţi permite să ajungi la sala de fitness, îţi oferim câteva idei pentru a face mişcare la job şi a te menţine în formă. Medicii recomandă cel puţin 30 de minute pe zi de mişcare, aşa că foloseşte-te de orice ocazie pentru a face mişcare. Iată
Te mândreşti cu o talie ca de viespe sau un abdomen lucrat ca la carte? Un corp de invidiat nu înseamnă neapărat şi un organism sănătos. Află de ce! Forma corpului nu este doar un barometru pentru kilogramele în plus sau în minus câştigate, ci şi semnalul de alarmă atunci când ceva nu funcţionează cum
Combină-le cu o dietă echilibrată şi o ambiţie ieşită din comun şi într-o lună vei ajunge la dimensiunile dorite. 1. UNDE ESTE TALIA? O poţi marca prin curele şi centuri, însă dacă vrei să obţii o formă naturală, lucrează-ţi muşchii spatelui. Stai pe podea, cu genunchii uşor îndoiţi, şi cu mâinile, în care ţii
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/sexualitate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/shutterstock_144720556.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/endivia.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2007/11/shutterstock_85478917.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/shutterstock_57395077.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/pizza.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/mancare-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/kilograme-vacanta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/09/forma.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2008/03/shutterstock_135259418.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/yoga.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/shutterstock_148809389.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/shutterstock_119237779.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/oana23.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/shutterstock_116541670.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/shutterstock_131035574.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/shutterstock_7fc3d821df.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/shutterstock_65135377.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/08/shutterstock_124994726.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://baby.unica.ro/wp-content/uploads/2013/07/talia.jpg)