Sarcina

Alimentatie

Alimentația în sarcină: 9 alimente pentru 9 luni

De când ești însărcinată, mănânci pentru doi. Nu trebuie să mănânci cât doi, dar trebuie să ai mai mare grijă la alimentația în sarcină, pentru că dezvoltarea sănătoasă a bebelușului tău depinde de nutrienții pe care regimul tău alimentar îi furnizează fătului. Uite 10 alimente pe care este bine să le introduci în meniul tău.

Mai multe

Sanatate

Nașterea vaginală după o cezariană

Până nu demult, după o operație de cezariană, la o a doua sarcină se recomanda tot o cezariană. Dar dacă ai facut o cezariană, a doua oară poți să naști natural, fără mari probleme, spun medicii.  Uite ce să știi despre nașterea naturală după o cezariană. Riscurile nasterii vaginale dupa ce ai avut o cezariana:

Mai multe

Alimentatie

În sarcină: 3 alimente care-ți dau energie

O perioadă minunată în viața unei femei, sarcina vine la pachet și cu câteva simptome neplăcute. Oboseala te poate afecta încă din primele săptămâni de sarcină, din cauza modificărilor hormonale prin care trece corpul tău, iar senzația te poate însoți pe parcursul celor 9 luni. Uite 3 alimente care îți dau un plus de energie.

Mai multe

Alimentatie

Ce a mâncat Carmen Brumă în timpul sarcinii

A intrat în a 9-a lună de sarcină și a luat doar 9 kilograme! Preocupată de mulți ani de un stil de viață sănătos, Carmen Brumă a acordat o și mai mare importanță alimentației de când și-a planificat să devină mamă. Vedeta, care s-a implicat activ în campania de informare ”Importanța nutriției în primele 1000

Mai multe

Sanatate

Cât de periculos este fumatul în sarcină: Dr. Mencinicopschi îți spune

Deși sarcina este incompatibilă cu fumatul și există numeroase dovezi legate de consecințele fumatului asupra fătului și bunei dezvoltări a sarcinii, în România, foarte multe femei gravide nu consideră că greșesc fumând. Împlicat în campania de informare ”Importanța nutriției în primele 1000 de zile”, alături de Carmen Brumă, viitoare mămică, prof. Dr.Gheorghe Mencinicopschi explică de

Mai multe

Ingrijire

Însărcinată și în formă!

Sarcina aduce multe schimbari si nu toate sunt placute. Greturile matinale, gambele umflate, noptile nedormite umbresc fericirea pe care o simti la gandul ca vei deveni mama. Totusi, depinde in mare parte de tine sa fii in forma in sarcina. Uite cateva trucuri care te ajuta.   Nu te stresa! Incepe ziua cu bine.  Bea

Mai multe

Alimentatie

În sarcină: ce să nu lipsească din meniul tău

Când ești însărcinată, mănânci pentru doi. Nu cantitatea este importantă, căci abia din trimestrul al doilea de sarcină ai nevoie de 300 de calorii în plus, pentru a susține dezvoltarea bebelușului, ci calitatea hranei pe care o consumi contează. Uite câteva alimente pe care este bine să le introduci în meniul tău de sarcină. Uleiul

Mai multe

Alimentatie

Ce să mănânci când ești însărcinată

Dacă ai în mod obișnuit o alimentație echilibrată, nu este nevoie de mari schimbări în alimentație în timpul sarcinii. În timpul sarcinii ai nevoie de 10-15% calorii în plus și ceva mai multe proteine, foarte importante pentru dezvoltarea (la propriu) a organelor bebelușului pe care îl vei aduce pe lume. Cele 30-40 de grame de

Mai multe

Alimentatie

Alimentația în sarcină: ce mănânci pentru 2

Pentru minunea pe care o vei înfăptui, aducând pe lume un copil, meriţi ce-i mai bun. Răsfaţă-te, fă-ţi toate plăcerile! Începând cu cele culinare. Acum mănânci şi pentru bebe. Oare lui ce-i place? Uite cum trebuie să-ți adaptezi alimentația în sarcină. Tot ce-l ajută să crească mare şi voinic şi la tine în burtică, şi

Mai multe

Sanatate

Avortul spontan recurent - factori de risc și tratament

Un singur avort spontan este foarte neplacut, dar va fi devastator daca se intampla si la urmatoarea sarcina. Fiecare sarcina pierduta va creste riscul unui nou avort spontan. Avortul spontan reprezinta pierderea spontana a unei sarcini inainte de saptamina 26 de sarcina. Avortul spontan recurent este definit ca fiind pierderea a trei sau mai multe

Mai multe

Alimentatie

Poftele în sarcină - ce spun specialiștii

Poftele sunt intotdeuna asociate cu sarcina, peste 85% dintre femei spunand ca au poftit la diverse alimente in timpul sarcinii.

Mai multe

Alimentatie

Alimentația în sarcină - ce mănânci, ca să ai un bebeluș sănătos

Alimentația în sarcină este una dintre marile griji ale viitoarelor mămici. Dar când esti însărcinată nu trebuie să ”mănânci cât pentru doi”, decât la figurat. La sfârșitul celor 9 luni nu ar trebui să ai în plus mai mult de 16 kilograme, spun medicii. În timpul sarcinii ai nevoie de doar 10-15% mai multe calorii

Mai multe

Dezvoltarea sarcinii

Riscuri în sarcina multiplă

Numărul sarcinilor multiple a crescut în ultimii ani în toată lumea, în special ca urmare a tratamentelor pentru infertilitate. În SUA, intre 1980 si 2004 numărul de sarcini în urma cărora au venit pe lume gemeni a crescut cu 70% și tot în acești ani au fost de 4 ori mai multe mămicile au adus

Mai multe

Psihologie

Vedete însărcinate și sexy: ia exemplu de la ele!

Deși acumularea de kilograme este o parte firească a sarcnii, foarte multe femei se îngrozesc la gândul că se vor îngrășa peste măsură. În plus, cea mai mare temere a femeilor însărcinate (în afară de grijile legate de sănătatea bebelușului) este că niciodată corpul lor nu va mai arăta la fel după naștere. Nu puțin

Mai multe

Sanatate

Sex în sarcină - când ai voie și când nu

Încă de la prima confirmare a faptului ca ești însarcinată, apar griji legate de sex în timpul sarcinii. Poți face sex? Care sunt riscurile? Până cand e sigur să faci sex în sarcină? Ce lucruri sunt sigure sau nu din punct de vedere sexual? – sunt cateva dintre întrebarile pe care orice viitoare mămică și

Mai multe

Sanatate

Ce să știi despre testarea sanguină ombilicală percutantă (PUBS)

Testarea sanguină ombilicală percutantă (PUBS) sau cordocenteza, cum mai este denumită, este un test prenatal mai puțin cunoscut de către femeile gravide. Testul recoltează direct sângele fetal, care se analizează pentru a descoperi anomalii fetale. Procedura presupune riscuri și este mai puțin practicată decât amniocenteza sau biopsia vilozităților coriale, dar are avantajul că prezintă rezultate

Mai multe

Alimentatie

Alimentația în sarcină: ce să eviți

Alimentația în sarcină  trebuie să fie o prioritate pentru viitoarea mămică, alături de toate analizele și testele care să monitorizeze evoluția copilului. Bebelușul care crește în tine are nevoie de nutrienți esențiali, vitamine și minerale, pentru a se dezvolta bine. Unele alimente însă, deși hrănitoare și gustoase, pun în pericol fătul. Uite câteva informații despre

Mai multe

Sanatate

Urgențe în sarcină sau false probleme

Dacă ești prima oară însărcinată și ești din fire mai anxioasă, fiecare mic simptom te poate alarma. Nu întotdeauna ce și se pare grav este o reală urgență, dar este bine să anunți medicul de fiecare dată când simți ceva în neregula. Iată câteva dintre cele mai frecvent întâlnite urgențe in sarcina – reale sau

Mai multe

Sanatate

Examenul vilozităților coriale: indicații și riscuri

Asemenea amniocentezei, examenul vilozităților coriale sau biopsia vilozităților coriale – cum mai este cunoscută investigația – oferă informații despre caracteristicile genetice și cromozomiale ale fătului. Avantajul față de amniocenteză este efectuarea investigației într-un stadiu mai timpuriu al sarcinii (10-12 săptămâni). În cazul în care mama decide să întrerupă sarcina în urma informațiilor oferite de acest

Mai multe