După cele 9 luni de sarcină, vrei să revii cât mai repede în formă și să scapi de kilogramele în plus. Uite o idee de meniu pentru mama care alăptează, care te ajută să dai excesul de greutate jos într-un mod sănătos. Mamele care alăptează au nevoie de mai multe calorii decât în mod
Într-o societate în care divorțurile sunt la ordinea zilei, cine ia copiii și pentru câtă vreme este un subiect de aprigi dispute. Desigur, există și varianta custodiei comune. Care îi sunt plusurile și minusurile și cum resimt asta părinții și copii încearcă să lămurească ancheta de aici. Echilibrul afectiv este argumentul invocat atat de
Cartofii dulci, pe care îi cunoști de ceva vreme și de prin magazinele noastre, sunt bogati în carbohidrați, sursă de energie pentru întreaga zi, în antioxidanți (care întăresc imunitatea) și fibre (ce ajută la reglarea trazitului digestiv), dar și în acid folic, fiind recomandați atât în alimentația gravidei, cât și pe perioada alăptării. Uite o
Dacă totul merge conform planului, pe 4 mai, anul acesta, Olivia Wilde va deveni mămică pentru prima oară. Frumoasa actriță, pe care publicul a remarcat-o în rolul din Doctor House, are 29 de ani și îi va dărui un băiețel iubitului ei, Jason Sudeikis. ”Îmi place foarte tare noul meu corp, în sfârșit, am și
E un fapt: cele mai ușor de pierdut obiecte de îmbrăcat sunt șosetele. Dispar mai ceva ca vasele în triunghiul Bermudelor, și la fiecare câteva luni, trebuie să-ți înnoiești stocul de șosete. Consolează-te cu ideea că vei avea prin sertare multe șosete desperecheate și reciclează șosetele rămase singure și neconsolate. Din șosete desperecheate poți realiza
De la o vârstă încolo, copilul tău își va dori o cameră pe gustul lui, care să-i reflecte personalitatea și să vorbească despre el și preocupările lui. Uite 9 idei de camere, care nouă ne-au plăcut și care s-ar putea să te inspire și pe tine, atunci când te regândești să amenajezi camera copilului. Adaptează-le
După primele 3 luni, bebelușul începe să înțeleagă că acțiunile lui produc rezultate și, pe măsură ce memoria i se dezvoltă, va fi capabil să repete aceeași acțiune și peste 2-3 zile. Unele jocuri pe care le poți face începând de la această vârstă îl ajută pe bebelușul tău să-și dezvolte anumite abilități și să
Laptele este un aliment esențial pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a copilului preșcolar și școlar datorită conținutului de micro și macronutrienți precum proteinele, calciul, fosforul. Laptele trebuie să fie ambalat deoarece acesta este steril, adică a fost controlat sanitar-veterinar și, prin procesul de ambalare la temperatură înaltă, toți potențialii germeni au fost distruși fără afectarea
Mai puțin ”celebre” decât dermatita de scutec (iritația de scutec), dermatitele periorale afectează în principal copiii cu vârste între 3 luni și 5 ani. Inflamația, roșeața, micile pete de pe pielea din jurul gurii, aspectul de uscat sunt principalele semne clinice ale acestei afecțiuni, care apare în special în urma fricțiunii. Copiii mici își rod
Spre deosebire de cele mai multe alimente, varza murată este chiar mai folositoare murată decât în stare naturală, datorită faptului că bacilii acidolactici produși în procesul de fermentare o îmbogățesc cu vitamine din grupul B. Varza murată conține cantități importante de B12, vitamină care înlătură oboseala și anemia, previne îmbătrânirea și depresia. Uite ce afecțiuni
Nu de puține ori mamele cred că bebelușul nu ia suficient în greutate. În timp ce câteodată aceste griji nu sunt justificate, există câteva situații în care cel mic chiar nu ia suficient în greutate. Posibile cauze ale întârzierilor în creștere: Dacă cel mic are episoade de vărsături sau diaree, asta poate influența serios
În primele luni, nevoile nutriționale ale bebelușului sunt acoperite din laptele matern, dacă mama are o alimentație echilibrată și sănătoasă. Odată cu începerea diversificării însă, trebuie să ai mare grijă cum alcătuiești meniul celui mic. Nevoile lui nutriționale sunt mult crescute în această perioadă plină de progrese. Uite care sunt 3 nutrienți care nu trebuie
Probabil ca exista putine femei care nu s-au gandit macar o data in viata lor la o cura de slabire. Dar, atentie! Daca vrei sa ramai sanatoasa si sa nu te stresezi prea tare, nu ar trebui sa fii prea credula. Marile hotarari de a tine un regim de slabire se iau, de obicei, dupa
Programul de Sănătate pentru Mame și Sugari își deschide porțile pentru viitorii și proaspeții părinți joi, 23 ianuarie. Ziua Porților Deschise SAMAS este un eveniment dedicat părinților, în cadrul căruia le sunt oferite consilieri gratuite de educație maternală prin intermediul asistenților SAMAS. Joi, 23 ianuarie, graviduțele, proaspetele mămici și tăticii vor beneficia gratuit de o
Ouăle conțin foarte multe substanțe nutritive: proteine, calciu, vitamine și minerale. În primul an de viață, după începerea diversificării, este recomandat ca cei mici să mănânce doar gălbenușul, pentru că albușul poate provoca alergie. Dacă fierbi bine ouăle, poți separa ușor gălbenușul – culoarea verde-gri din jurul acestuia este doar un indiciu că ai fiert
Unele probleme ale pielii la bebeluși nu sunt atât de grave precum cred părinții. Descuamarea pielii după nașterea, micile bubițe roșii, cojițele de pe cap nu trebuie să te îngrijoreze peste măsură. Uite ce să știi, până când un medic te va liniști. I-au apărut bubițe roșii Mici bubite rosietice pot aparea si disparea
Activitati obisnuite, precum gatitul, incalzirea sau racirea locuintei, curatenia si reamenajarea acesteia pot produce si raspandi poluanti casnici. Persoanele care isi petrec mult timp in casa (sugari, copii, varstnici, bolnavi cronici) prezinta risc sporit de imbolnavire sau agravare a unor afectiuni mai vechi, sub actiunea poluantilor atmosferici din locuinta. Uite care sunt principalele surse de
După prima aniversare, mulți părinți se încumetă să iasă cu cel mic în oraș. Unii au ieșit deja când era foarte mic, dar atunci, bebe stătea cuminte în căruciorul lui și mai mult dormea, fără să fie deranjat prea mult de ce se întâmplă în jur. Acum, însă, când curiozitatea lui nu are limite, ba
Pentru un copil alimentat exclusiv la sân, diareea înseamnă scaune apoase și mai numeroare decât de obicei. Și la copilul alimentat mixt sau care a început diversificarea, la fel, diareea se manifestă prin înmulțirea scaunelor și scăderea consistenței lor. Diareea la copii poate fi cauzată de prea multe fibre sau de sucul de fructe din
Cel mai fericit din pământeni! – a scris Adrian Sînă, solistul trupei Ackent, pe pagina lui de Facebook, unde a postat prima poză cu micuța Ava-Stephanie, născută zilele trecute și care s-a lăsat așteptată 2 săptămâni față de ziua în care ar fi trebuit să se nască. Ava-Stephanie este al doilea copil al cuplului Adrian