Bebelusul

4 feluri în care să-l liniștești cand are colici

Nu- chinuiesc atât de tare cum credem noi, dar când bebelușul tău are colici, te simți total neputincios auzindu-l cum plânge și pare de neconsolat. Uite ce poți face să-l liniștești când are colici. Înfașă-l bine! Studiile demonstrează că bebelușii se simt confortabil atunci când sunt înfășați – cel mai probabil datorită faptului că în

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Ce nu știai despre pepenele roșu

Foarte dulce, dar sărac în calorii (doar 30 la suta de grame), pepenele roșu este unul dintre cele mai sănătoase alimente de vară. Uite de ce să-l introduci și tu în meniul tău.   Pepenele roșu conține foarte multă vitamina A – 500 g de pepene roșu acoperă doza zilnică necesară de vitamina A, esențială

Mai multe

Feminin

Insolația - simptome, tratament, prevenţie

Aparent o problemă banală a verii, insolaţia poate fi foarte periculoasă dacă nu se intervine rapid. Vezi cum se manifestă, cum se tratează şi mai ales cum se previne insolaţia. De ce faci insolaţie Insolaţia nu are legătură cu expunerea la soare, ci cu temperatura mediului ambiant. Poţi face insolaţie atunci când petreci mult timp

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

De ce e bine să mănânci roșii

Fie că te referi la ele ca legume sau ca fructe (roșiile sunt, de fapt, fructe), trebuie să le introduci în meniul tău cât mai des. Uite de ce este bine să mănânci roșii. O roșie medie (care cântărește undeva la 120 grame), furnizează 22 calorii, conține 0 g grăsime, îți furnizează 5 g carbohidrați

Mai multe

Familie

Sănătate: trusa de vacanță

Vacanța ta se poate transforma repede într-o experiență neplăcută. Micile accidente, intoxicațiile alimentare, înțepăturile de insecte, febra apărută din senin dau bătai de cap părinților în deplasare. Uite ce să nu-ți lipsească din trusa de vacanță   Prim ajutor Trusa prim-ajutor, de folos în cazuri de accidentări mici, trebuie să conțină o sticluță cu alcool

Mai multe

Feminin

Remedii naturiste care te scapă de micoze

Termenul general de micoze se referă la boli produse de mai multe specii de microorganisme (fungi, mucegaiuri, levuri sau ciuperci microscopice), care se găsesc în mod natural în organismul nostru, care care, în anumite condiții, se înmulțesc peste măsură și produc infecții ale pielii si mucoaselor. Uite câteva remedii naturiste care te ajută să scapi

Mai multe

Bebelusul

Ce NU ar trebui să facă medicul pediatru

Să alegi un pediatru bun poate fi o adevărată provocare. Uite ce te ajută să știi dacă l-ai ales pe cel potrivit sau trebuie să îl schimbi –  vezi ce Nu ar trebui să facă un pediatru. Fără antibiotic pentru o durere în gât Faringitele sunt cauzate în principal de un virus. În cazul în

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Grăsimi care nu îngrașă!

Nu toate grăsimile sunt rele. Dimpotrivă, unele sunt chiar indicate pentru organism. Uite ce grăsimi nu te îngrașă. Mancarurile pe baza de grasimi sunt hranitoare, gustoase, dau o senzatie mai indelungata de satietate si fac parte din traditia noastra culinara. Dar ne cam temem de ele, pentru ca – stim deja – sunt o sursa

Mai multe

Feminin

Cimbrul te scapă de candidoză

Bunicii noștri foloseau cimbrul nu numai în bucătărie, ci și ca medicament. Cu proprietăți antiseptice, antibacteriene și puternic antiinflamator, cimbrul este dușmanul toxinelor și tratează o mulțime de afecțiuni. Uite câteva rețete cu cimbru pentru sănătatea ta.   Cimbrul și candidoza vaginală Două lingurițe de cimbru mărunțit se toarnă în 250 ml de apă clocotită.

Mai multe

Feminin

Cum să îți îngrijești ochii

Deși petrecem multe ore pe zi cu ochii în monitor, iar sănătatea ochilor este importantă, nu le acordăm prea multă importanță, până nu încep să ne supere. Uite cum să îți îngrjiești ochii și să îi ferești de probleme.     Fixezi monitorul mai mult de 5 ore pe zi? Îți simți ochii uscati, te

Mai multe

Copilul tau

Intoxicația alimentară la copii

Intoxicația alimentară (toxiinfecția alimentară) este o afecțiune generată de consumul de alimente sau băuturi contaminate cu bacterii, virusuri sau paraziți. Uite cum  să o recunoști și să o tratezi, la nevoie.   Simptome pentru intoxicația alimentară Primul simptom care apare este, de obicei, diareea. Alte simptome pot sa includa greata, varsaturi si dureri abdominale (crampe

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Detoxifierea de primăvară: profită de verdețuri!

Ești ceea ce mănânci! Profită de verdețuri și începe operațiunea detoxifierea de primăvară. O să fii uimită să constați cum, printr-o simplă schimbare a alimentației, te vei simți mai tonică, mai plină de energie. Pielea ta va deveni mai luminoasă și va avea un aspect mai tânăr. În plan mental, va dispărea starea de astenie din timpul

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Ce nu știi despre ouă

Le consumăm de Paște și le folosim des pentru prepararea diferitelor creme, aluaturi și prăjituri, dar încă nu știm o mulțime de lucruri despre ouă. Uite ce poți să tratezi cu ouă.   Știai că în ouă găsim cea mai multă cantitate de vitamina D, după pește?  Foarte bogate în proteine, ouăle conțin și colină,

Mai multe

Bebelusul

Cum măsori corect temperatura

Deși e greu de crezut că în aceste vremuri, în care avem la dispoziție tot felul de instrumente sofisticate, mai măsurăm ”empiric” temperatura, medicii spun că mulți părinți așa procedează. Ei măsoară temperatura punând mâna pe fruntea copilului sau pupând copilul pe frunte. Inutil de precizat că aceasta nu este o măsurătoare exactă… Cum măsori

Mai multe

Dieta, nutritie, sport

Ce vindeci cu semințe de chimen

Chimen, chimion, chimăn sau secărea sunt denimirile sub care găsim condimentul-medicament, folosit pentru proprietățile sale curative, încă din cele mai vechi timpuri. Varietăți de chimen cresc spontan pe pajiștile din zonele de deal, montane și subalpine din România. Uite cum se folosește condimentul.   Alăptare Chimenulul îmbunățește secreția lactată și calitatea laptelului matern. Se recomandă

Mai multe

Bebelusul

Nu ia suficient în greutate

Foarte multe mame sunt preocupate de greutatea celor mici – un indiciu că bebelușul se dezvoltă corespunzător. În timp ce unele îngrijorări sunt nejustificate, este greu să nu te alarmezi atunci când bebe nu ia în greutate. Ce se întâmplă? Intre a cincea zi si sfarsitul celei de-a treia sau a patra luni dupa nastere,

Mai multe

Feminin

Farmacia din bucătărie: ce tratezi cu scorțișoară

Arborele originar din insula Ceylon, a cărui scoarță are un parfum cu totul aparte, a fost cultivat de secole și adus în Europa, unde a fost folosit pentru proprietățile sale curative, dar și pentru aroma sa deosebită, înțepătoare și dulceagă. Scorțișoara era folosită încă din Evul Mediu pentru ”întărirea” inimii, pentru combaterea gripei, pentru tratarea

Mai multe

Copilul tau

Cât de periculos e mucegaiul?

Mucegaiul este unul dintre cei mai periculoși alergeni, iar inhalarea sporilor de mucegai poate declanșa reacții dintre cele mai diverse, de la strănut și nas curgând, la tuse cronică și astm. Uite cum să ții mucegaiul cât mai departe.   Mucegaiul are nevoie de umezeală și căldură pentru a se dezvolta. Sporii de mucegai sunt

Mai multe

Feminin

Remedii naturale pentru oboseală

Câți oameni obosiți, tot atâtea remedii. Dar care sunt soluțiile într-adevar eficiente și cui se potrivesc ele? Vezi ce remedii naturale poți folosi, în funcție de ce cauzează oboseala. Dupa un sondaj recent, doua treimi dintre femei si aproape jumatate dintre barbati se plang de oboseala. Fizica sau mentala? Raspunsul este surprinzator. In 75% dintre

Mai multe