5 semne ca-i dai prea mult sa manance

„Niciodata nu termina tot din farfurie, nu stiu ce sa ma mai fac cu el… E tare mofturos… Te-ai gandit ca poate nu copilul e mofturos, ci tu exagerezi?

Cum iti dai seama ca ii dai prea mult sa manance? Iata 5 indicii:

1. Se joaca, muta mancarea dintr-o parte intr-alta a farfuriei si niciodata nu mananca tot.

Nu-i mai spune sa termine tot din farfurie, deoarece creezi o presiune inutila – copilul mananca atat cat are nevoie, nu trebuie fortat sa ia si ultima bucatica din farfurie. In schimb, invata-l sa manance incet, sa nu se grabeasca.

2. Nu i se face foame pana la urmatoarea masa.

Acest lucru li se intampla, de cele mai multe ori, nu mofturosilor (cum ar crede parintii), ci copiilor care ciugulesc mult prea mult intre mese. Si nu vorbim aici doar de cantitate, ci si de calitate – daca ii oferi o gustare intre mese, alege un fruct sau o leguma, nu bomboane, chipsuri etc.

3. Portia copilului este similara cu portia ta.

Desi e in crestere (si acest lucru s-ar putea sa te faca sa ii pui in farfurie mai mult decat are nevoie), copilul nu poate si nu trebuie sa manance cat un adult. O portie potrivita pentru cel mic ar fi cam cat podul palmei tale.

4. Primul lucru pe care il faci atunci cand cel mic este suparat, trist, stresat, obosit, plictisit sau irascibil este sa-l „binedispui cu o gustarica.

Te-ai intrebat daca n-ar fi mai de folos o imbratisare, un pupic sau putin timp sa-i asculti oful?

5. Hainele copilului devin din ce in ce mai stramte, desi in lungime ii sunt inca bune.

Daca cel mic ia in greutate, insa are aceeasi inaltime, e semn ca mananca mai mult decat are nevoie.

Ai un copil „cu greutate? Vezi  aici  cateva trucuri care sa-l ajute sa dea jos kilogramele in plus!

 

Text: Georgiana Fava

 

 

Recomandari
Redactia.ro
ziareonline.ro
RTV
Proiecte speciale
Unica.ro
Sfatul Medicului
Trending news
Mai multe din Nutritie