Ce ne invata sarcina?

Control – acceptare – pastreaza-ti resursele pentru situatii care sunt in puterea ta: schimbarea gandurilor, sentimentelor etc., pentru a fi eficienta. Accepta ceea ce nu poti schimba!
Anxietate – incredere – un nivel ridicat al anxietatii scade sansele de a simti emotiile pozitive. Este suficient sa fii vigilenta si sa acorzi incredere.
Vinovatie – responsabilitate – fii responsabila doar pentru ceea ce tine de tine!.