Cum depozitezi laptele matern pentru mai tarziu

Doar ce ai nascut si ai parte de furia laptelui, sau pur si simplu corpul tau produce mai mult lapte decat consuma bebelusul tau? Iata cum poti sa colectezi laptele matern suplimentar si cum il poti pastra apoi, pentru mesele urmatoare, pentru a fi administrate cu biberonul.

Foloseste o pompa de san manuala sau una electrica, in functie de preferinte si extrage laptele in exces dupa ce bebe mananca.

Toarna laptele matern in pungi de plastic ce pot fi inchise, tip fermoar, sigilate.
Poti gasi pungi speciale pentru stocarea laptelui matern in magazine dedicate, dar si online.

Noteaza cantitatea de lapte din punga si mentioneaza data la care ai extras laptele matern, pentru a stii cat timp il poti da bebelusului tau.

Sigileaza pungile si depoziteaza-le intr-un recipient mai mare, in care sa stea vertical in congelator sau in frigider.

Cat timp poti pastra laptele matern, in functie de conditii

Daca il tii la temperatura camerei, laptele poate rezista pana la maxim 6 ore, conform indicatiilor mayoclinic.org.

In frigider, ideal cat mai in spate, laptele matern poate fi pastrat pentru cel mult 5 zile, in conditii de igiena maxima, insa e mai degraba recomandat a fi consumat in 3 zile.

Poti pastra laptele matern in congelator timp de pana la 12 luni, insa consumul pana in 6 luni este mai indicat.

Important de retinut:

Cu cat este tinut mai mult in frigider sau la congelator, cu atat laptele pierde mai mult din Vitamina C, pe masura ce timpul trece.

Cum incalzesti laptele matern depozitat

Lasa laptele congelat la frigider pete noapte.
Odata dezghetat, daca l-ai avut la congelator, asaza punga cu lapte intr-un bol cu apa calda, pentru a-l incalzi usor.

Nu incalzi o sticla sau o punga cu lapte matern inghetat la aragaz sau la microunde, deoarece in ambele cazuri e probabil sa nu se incalzeasca uniform. Totodata, incalzirea rapida a laptelui ar putea degrada anticorpii din lapte.

Odata dezghetat, foloseste laptele depozitat in cel mult 24 de ore, iar daca raman resturi, arunca-l, nu-l depozita din nou.

Sursa: mayoclinic.org