Dr. Mihaela Bilic: „Alimentația copiilor trebuie să fie grasă”

Invitată în emisiunea lui Marius Tucă, medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre regulile de alimentație pe care trebuie să le aplicăm în cazul copiilor, dar și despre miturile alimentare care dezechilibrează adesea organismele celor mici.

„Întotdeauna copilul o să mănânce cartoful prăjit, nu ăla fiert”

Vorbind despre alimentele grase, Mihaela Bilic a declarat că cei mici trebuie să mănânce grăsimi.

„Alimentația copiilor, culmea, trebuie să fie grasă. Un copil trebuie să mănânce lucruri grase şi el instinctiv ştie asta, întotdeauna copilul o să mănânce cartoful prăjit, nu ăla fiert, întotdeauna un copil o să ceară unt, o să ceară lucruri care se pun pe pâine şi care automat au grăsime. În momentul în care vorbim de alimentaţia copiilor mai trebuie să ştim un singur lucru însă – dincolo de ingredientul sau, mă rog, de cantitatea care este în farfurie, un lucru care ne lipseşte, şi aici o să avem de tras noi, ca şi generaţii care, să spunem, am fost mult prea ocupaţi sau mult prea bulversaţi de tot ce s-a întâmplat în jurul nostru, şi am uitat să punem preţ pe mâncatul în familie, pe gătitul acasă, pentru tot acest bling-bling alimentar care îi fascinează nu numai pe copiii noştri, dar şi pe noi, şi atunci în acest context trebuie înţeles faptul că dacă nu privim cu seriozitate nu farfuria copilului, ci tot ce se întâmplă în casa noastră, copiii vor fi victime„.

Foto – Shutterstock