Mancare preparata in casa versus mancare din comert

Fiecare mamica si-a pus sau o sa-si puna la un moment dat intrebarea: este mai buna mancarea preparata in casa decat mancarea din comert? Raspunsul este categoric da.

Desigur ca mamicile moderne sunt din ce in ce mai ocupate, fie incep serviciul la numai cateva luni de viata ale bebelusului, fie lucreaza de acasa pentru a aduce un venit in plus familiei.

Si atunci tentatia de a cumpara mancare gata preparata este mai mare.

Iata care sunt avantajele si dezavantajele mancarii din comert:
Avantaje:

• economie de timp, nefiind nevoie sa gatiti
• sunt utile in vacante si calatorii, pentru ca nu implica prezenta veselei si a aragazului
• sunt special concepute pentru bebelusi
• oferta este foarte variata

Dezavantaje:

• pretul per cantitate (este mai scump decat daca ati cumpara ingredientele si l-ati face acasa)
• daca bebelusul se va obisnui cu mancarea din comert este posibil ca mai tarziu, cand va creste, sa devina fan fast-food.
• mancarea la borcan nu este atat de gustoasa ca cea facuta in casa, din produse proaspete.
• contine mai mult zahar (acest lucru se datoreaza procesului de fabricare care presupune obligatoriu adaos de zahar pentru a lega' ingredientele)
• cantitatea aflata in borcanas, comparata cu una egala de carne proaspata, este mult mai bogata in grasimi si proteine
• gustul piureului comert este mai fad decat al celui preparat in casa
• dandu-i piure pana la o varsta mai mare, impiedica sau intarzie formarea obiceiului de a mesteca

Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa ocoliti cu inversunare produsele din comert, insa nu le folositi decat in situatii exceptionale, cum ar fi plecarea intr-o calatorie.

Daca lucrati si nu puteti sa-i pregatiti mancare in fiecare zi, faceti-va rezerve. Gatiti mai mult o data, apoi puneti la frigider cateva portii. Aveti grija insa sa faceti portiile mici, cat mananca bebelusul la o masa, pentru a nu incalzi de fiecare data toata mancarea. Aceasta isi pierde din proprietati prin incalziri si raciri repetate.

Decat sa-i cumparati un piure de banana din comert, mai bine cumparati o banana proaspata si pasati-o cu furculita. Nu dureaza mult si este mai gustoasa decat mancarea la borcan.

Cum alegem produsele din comert?

• Verificati data fabricatiei si termenul de valabilitate
• Atentie la eticheta. Regulile de etichetare sunt stricte si contin tot ce trebuie sa aflati despre produsul respectiv
• Alegeti firme seriose', nu nume de care nu ati auzit niciodata.

Text : Dana Puscoci; Sursa: Alimentatia copilului mic', Ed. Cartea de buzunar.
Foto: Dreamstime.