1 morcov
1 cartof
jumatate de pastranac (radacina)
jumatate de patrunjel( radacina)
jumatate de telina
1 ceapa potrivita
un pic de sare pentru gust.
Se curata legumele, se taie cubulete, se pun la firt in apa cat sa le acopere. Dupa ce au fiert se scoate ceapa si restul legumelor se lasa sa se raceasca si se baga la blender, se pune un pic de sare si se serveste calda. Pofta mare!