Sfaturi pentru garderoba din timpul sarcinii

Alege un sutien cu:

• Barete late, ajustabile – acestea sunt mai confortabile decat baretele inguste, deoarece greutatea ste distribuita mai uniform.
• Un procentaj mare de bumbac – fibrele naturale dau pielii posibilitatea de a respira.
• O banda lata de elastic sub cupe – aceasta iti va sustine sanii, pe masura ce devin mai grei.
• Inchizatoare ajustabila la spate
• Fara balene – acestea te pot rani, asa ca alege modele fara intarituri metalice.

Incaltaminte confortabila

Nu este deloc neobisnuit sa ti se umfle picioarele, asa ca s-ar putea sa ai nevoie de pantofi cu un numar mai mare decat cel normal.

• Evita pantofii cu tocuri inalte – Pe langa faptul ca nu sunt comozi, te obliga la o postura fortata in timpul mersului, facandu-te sa impingi burta in fata si provocandu-ti dureri de spate.
• Evita pantofii cu sireturi sau catarame – In ultima perioada a sarcinii nu vei mai putea sa te apleci cu usurinta.
• Poarta pantofi confortabili – Este indicat sa fie dintr-un material ce ii permite pielii sa respire.
• Alege ciorapii din bumbac – Bumbacul sau materialele ce contin bumbac sunt recomandate, pentru ca permit pielii sa respire.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2