Vedete în formă: cum au slăbit după ce au născut

 

Jessica Alba

Jessica Alba Signs Copies Of "The Honest Life: Living Naturally And True To You"Primele 10 kilograme după nașterea fetiței ei, Honor Marie, le-a pierdut datorită antrenorului Ramona Braganza, care i-a alcătuit un program de exerciții fizice intense, în special cu greutăți. Jessica a lucrat 5 zile pe săptămână, făcând 3 segmente de exerciții de tip cardio și 2 reprize de lucru cu greutăți. Același regim intens l-a avut și după nașterea celei de-a doua fetițe, Haven Garner, în august 2011, iar în plus, actrița a purtat timp de 3 luni un corset, pentru a o ajuta să rețină musculatura abdomenului.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3 4 5 6 7 8


URMĂREŞTE CEL MAI NOU VIDEO
Recomandari
Redactia.ro
ziareonline.ro
RTV
Proiecte speciale
Unica.ro
Sfatul Medicului
Trending news
Mai multe din Vedete si copii